昼夜温差大，常常让人猝不及防，一不留神就容易发生呼吸道疾病。老人常言“春捂秋冻”！那么，春捂到底该捂哪里？捂错了反而会容易生病！
春捂该捂哪里？
1.肚子特别怕冷，一旦肚子着凉，就会引起腹胀。我们自己也会有这样的感觉，当冬天吸入冷气的时候，常常会腹胀。吃了寒凉的食物，还会肠胃不适。因为一旦着凉就会引起胃肠功能紊乱，从而导致腹部疾病。
2.我国唐代药王孙思邈主张“下厚上薄”。因为人体下身的血液循环要比上部差，容易遭到风寒侵袭。因此，裤子、袜子、鞋子要穿得暖和点。
春捂该捂多久呢？
正常情况下，“捂”一周到两周是合适的。一般在气温呈现回升趋势时，我们还需要“捂”上一周左右的时间，当然，要根据自身的身体情况来定，如果是老年人或体质比较弱者，气温回升后起码还得“捂”两周或两周以上的时间。
对大多数人来说，15℃可以视为临界温度。当气温在15℃以上且持续7~14天时，可以减少身上的衣物。当查询天气预报时发现，气温在15℃上下徘徊，减衣就要慎重了。
该如何减衣呢？
春季穿衣应遵循“上薄下暖”的原则。人体下半部血液循环比上半部差，易受风寒侵袭，故寒多自下而生。因此，春季我们的穿衣应遵循“上薄下暖”的原则，减衣时先从上衣减起，逐步过渡到下衣。这样就会减少疾病的发生。
提醒大家别捂错了，尤其是小孩子。宝宝的头部千万不能捂，这是因为宝宝的体表散发的热量有三分之一都是由头部散发的，如果头部过热，那么宝宝的热量散发不出去，宝宝就会烦躁不安，引起头晕头昏。
捂着的标准，是以自己的感受为主。如果你觉得过热，要及时减去衣服。过冷则要适当的添加衣服，不要嫌麻烦，为了健康，我们做什么都是值得的。
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