花茶似乎自古以来都是女性钟爱的茶饮，其中尤以具有美容养颜的玫瑰花茶为甚。它还被奉为养血调经的“花中皇后”。那么玫瑰花茶一周喝几次，喝玫瑰花茶的好处是什么？
一、玫瑰花茶什么时候喝？
1、上午：
玫瑰花茶中含有丰富的维生素，在上午喝玫瑰花茶可以满足人体所需，而且玫瑰花茶具有一定理气解郁的作用，可以让人们保持一天的好心情。
2、饭后1小时：
玫瑰花茶中含有苹果酸，这种酸性物质具有一定的消化作用，在饭后1小时饮用，可以促进食物的消化及吸收，避免出现积食、消化不良等身体不适的情况。
3、下午：
玫瑰花茶中含香叶醇、橙花醇、香茅醇等多种挥发性香气成分，这几张香氛物质具有兴奋神经的作用，消除疲劳感、舒缓压力，从而提高工作效率，适合在疲倦的午后饮用。
二、喝玫瑰花茶的好处？
1.营养，玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。
2.调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。
3.玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗，要去核，每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽。
4.玫瑰花蕾制成干花。能够去心火，坚持精力充分，添加你的活力，长时间饮用，还能让你容颜白里透红，坚持芳华美丽，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗，要去核，每日开水冲茶喝。
玫瑰花茶性温，对于体质寒凉的人来说，可以喝的次数多一点。对于体热的人来说，一周喝上四次就可以了。喝玫瑰花茶的好处很多，但也不能过浓过量饮用。
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