痘痘虽然让人烦恼，但是找对方法还是可以轻松去掉的，更让人头疼的是长痘痘同时伴随而来的闭口粉刺，这些东西一旦出现就很难将其清除掉了。
一般来说粉刺分为两种，闭合性和开放性，开放性类似于黑头之类，闭合性的就是我们今天要说的闭口。一个白色或者红色的顶被藏在皮肤里面，挤也挤不出来，脸疙疙瘩瘩的。闭合性粉刺的形成的原因很多，你的一些坏习惯机就在加剧它们。
1、清洁不彻底
日常不卸妆或清洁不彻底，造成彩妆的油脂堆积在脸上，残留在毛孔中，油脂过多，代谢的角质层不能脱落，形成了闭口。每天早晚的清洁要做好，记得要温和，同时晚上卸妆要彻底，每周可以使用清洁泥膜。
2、长时间日晒
不做防晒措施，皮肤长时间被紫外线照射，为了抵抗紫外线皮肤会增加角质层厚度，造成闭口。因此平时要注意尽量少化妆，做好日常防晒。当皮肤摸着粗糙的时候也需要去角质。
3、皮肤干燥缺水
皮肤润滋润度不够或者外部环境太干燥而造成的皮肤干燥，会导致皮肤的代谢速度变慢，产生闭口。做好皮肤的清洁，然后使用可以补水的爽肤水，以及使用一些有补水和锁水功能的精华，补水后一定要记得锁水。
4、饮食不均衡缺乏维生素
尤其是维生素A和维生素B，是促进皮肤新细胞生长的，如果缺乏这两种维生素，皮肤的代谢会变慢。日常可以多吃一些富含维生素A和维生素B的食物，比如胡萝卜、青椒、菠菜、南瓜、猪肉、大豆、花生、牛奶等。
5、生活不健康内分泌失调
很多原因会造成内分泌失调，比如饮食不当过于辛辣刺激或者过于油腻；睡眠不足等，内分泌失调也会造成皮肤的代谢异常。注意自己的睡眠时间和睡眠质量，尽量不要熬夜，每天至少有6个小时以上的睡眠，另外饮食上要拒绝辛辣刺激、高油高糖的食物。
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