牙齿又黄又暗，怎么笑都不好看。用好这几样，牙齿白又亮，笑起来整个世界都闪亮！
牙齿总是越来越黄，你知道的，除了跟你的卫生习惯、日常饮食、药物和水质有关系，年轻越大的，牙齿也会更黄，而且还会隐隐有一股异味，让你在面对别人的时候，总是不自觉的自卑起来，除了卫生习惯要保持之外，你知道哪些食物会导致你的大黄牙吗？
在过去，人们总以为会口臭是因为刷牙不够勤快，随着医学的发展，开始了解造成口臭的原因很多，由于肠胃，肝硬化，新陈代谢，荷尔蒙分泌等问题都可能引发口臭。
很多口臭患者，无论怎么吃药，就是治不好。那是因为没找到合适的方法，只要对症下药，口臭是可以治好的。
【盐】
用食盐漱口可以抗菌消炎、保护牙齿，地球人都知道！你不知道的是，每次刷牙的时候，往牙膏上撒点盐，也会让牙齿更白哦。按照正常方法刷牙，坚持一个月，牙齿就能变白。
牙膏味道挺不错，薄荷强劲，泡沫细腻。牙膏里有清洁的小颗粒，刷起来感觉特别好。刷完感觉牙齿很干净，嘴里不会残留不干净的感觉。刷完一支会有很明显的效果，牙齿美白。
【草莓】
别再花钱去洗牙啦，用草莓自制美白牙膏吧！
将草莓切碎，加入一勺小苏打，倒入三滴柠檬精油，充分搅拌混合即可。每天刷牙时，取少量和牙膏一起使用，只用一周就可以看到明显效果哦。
打开闻了一下是清凉的薄荷味，刷牙时轻轻粘点就有很多泡沫，清新口气，而且牙真的白了一点，用了一周多明显感觉牙齿白了很多。这款牙粉做日常美白护理，比一般的牙膏效果要好。
【小苏打】
用牙刷沾少量小苏打，每周使用一至二次，即可令牙齿保持明亮光洁。
晶莹剔透啫喱膏体，里面有白色的粒子，刷后牙齿干净，白白的，含有双重抗敏感银子，确实有缓解牙齿敏感的效果，配套的牙刷毛很软，刷完很清新。
【小苏打＋双氧水】
在牙膏里加入一茶匙小苏打、一茶匙双氧水，用这个刷牙试试看，保准你牙齿比黑人还亮！切记，不能使用过量哦！每周一次就好。
牙刷这个东西真的是要经常更换，是家里的消耗品，我一两个月一换。刷毛柔软，刷柄有弹性，防滑效果好，刷着牙龈不会疼但是又刷的很干净。
【小苏打＋柠檬】
在柠檬汁里加入小苏打，用来刷牙，牙齿马上一键美白！
毛不软不硬刚刚好，比普通牙刷刷的干净，又省力，而且还是设定两分钟自动停止。牙刷振动力度够大，牙刷头小巧，用起来感觉不错，从此爱上了刷牙，长期使用牙齿也看得出白了一些
【苹果醋】
苹果醋除了是排毒清肠的神器，其中含有的醋胶，也有美白功效哦！
将苹果醋用水稀释，含在口中约2分钟后吐出，再用牙膏清洁牙齿，能抑制牙齿发黄。
用牙线来清洁牙的邻面菌斑很有效，特别是对平的或凸的牙面最好。使用牙线可按摩刺激牙齿周围的牙龈，增强牙龈的活性。牙线的线形为扁形，厚度很薄，并不会增宽牙缝。
【柠檬】
有人说用柠檬汁可以美白牙齿，其实柠檬汁酸性太强，反而会损伤牙齿。正确的做法是用柠檬皮才对！
将柠檬皮刨片，研成粉状，每天刷牙时粘上一点，柠檬中含有的有机酸，有很好的抗氧化功效，能够防止色素沉淀，真的会越用越白哦！
感觉就像高压水枪，水压合适，能够冲掉牙缝内刷不掉的牙渍，洗干净牙的感觉很爽。冲完牙齿一阵清松，口气清新。
清凉的薄荷味很浓郁。按照要求的量，放在口腔中，顿时觉得透心凉。很舒服，觉得口腔里面全部都是薄荷清香，没有异味，没有残留，好棒！
刷牙至少两分钟，你的牙齿才叫做干净。除了牙膏本身的成分，加上这些天然食物，效果更加倍~点个赞呗，小编工资涨1毛~
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