过敏肌肤由于皮肤屏障受到损伤，皮肤比较脆弱，很容易受到外界的刺激。天气是越来越热了，皮肤除了忍受高温，还要备受紫外线的侵害。过敏肌本来就干燥甚至严重的还会脱皮，所以无论在哪个季节保湿工作显得尤为重要。
一、夏天气温比较高，无论是在家中还是在办公室使用空调或风扇的频率都很大，导致室内空气干燥。过敏肌由于皮肤屏障受损，皮肤保水和锁水能力都变差，所以常常造成肌肤干燥。一定要随时随地做好肌肤补水工作。
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二、夏季的紫外线是非常强烈的，防晒必不可少。皮肤已经很脆弱了，完全抵御不了夏日强烈紫外线的照射，所以千万不能让脸直接接触紫外线照射，出门做好防护措施，太阳伞和遮阳帽，比较柔软的口罩，而且口罩要保持干净和干燥。
出门半小时前涂抹无刺激温和的防晒品，最好是敏感肌肤专用护肤品。当然防晒之前不要忘了给肌肤保湿护肤，这样不会太刺激受损的皮肤哦。
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深层清洁，温和不刺激，无香料无色素无矿油，敏感肌适用，泡沫绵密，改善皮肤粗糙。
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三、饮食注意要清淡，多吃蔬菜和水果，辛辣及刺激性食物最好避免，如可乐，咖啡，刺激性饮料，还有海鲜和易腥发物等。
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四、不要过度追求肌肤清爽，夏天一到，不管是油性肌肤，干性肌肤，都觉得油光。但是不能求一时舒服而破坏了激素脸皮肤的自我修复能力。
若是天天去角质，或者频繁增加洗脸次数等等。其实这种做法都非常不利于肌肤的恢复。反而会破坏肌肤屏障的自我修复能力哦。
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