长痘一般都是油性肌肤引起，所以科学去油，抑制油脂分泌是关键。油性痘痘肌用什么产品最能把脸洗干净，还同时调理皮肤出油状况呢？下面小编手把手教大家去修复！
一、控制饮食
先从身体内部控油，不可马虎，每天吃东西一定注重，这些食物我每天都会吃上一些，至少2天吃一次：豆类，绿豆，胚芽，苹果，柠檬，它能抑制皮脂腺的活跃程度，调节皮肤油水平衡，减少肌肤出油负担，改善身体酸碱不平衡的状态。
但增加油脂分泌的东西一定少吃或不能吃，如：全脂奶粉，动物内脏，花生，咖哩，鲈鱼，等等。这样饮食方法，对控油，调理油水平衡针针见效，出油一天一天减少。
优质天丝，贴合亲肤，轻盈透气，足量精华液，满足肌肤所需，用完肌肤水嫩嫩。
玻尿酸水光成分，加入蜂王浆的精华，轻薄不粘腻，价格亲民，吸收和储存水分，改善松弛。
清爽不紧绷，肌肤通透细腻，充满水润光泽，控油能力强，质地绵密细腻，易冲洗，口碑很好。
二、生活习惯配合
紧张压迫的生活习惯必会加快油脂分泌，养成好的生活习惯是非常的重要，我这4项一定会做到：1.睡足7小时，中午也要睡一会，20分钟都好。2.注意防晒，更不能暴晒。3.不能熬夜，这个就不多说了，长痘的人都清楚。4.尽量不要有事没有去抠痘痘，特别是没看镜子乱抠，抠不完，剩下的会化脓发作更严重。
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除螨防螨，清洁补水，深入肌底，深层清洁肌肤，平衡油脂分泌，多种天然植物精粹，细致肌肤。
三、外部调理
找一款温和深层去痘产品很重要，我换过十几种，在旗舰店买，闺蜜推荐买，室友说好买，在淘宝买，天天难受天天试。海里捞针，还是让我找到对痘痘修复最好的，一定要温和的祛痘。
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【互动留言】以上都是祛痘的有效方式，如果各位还有日常护肤上的心得，不妨分享到下面留言栏给大家哦，爱你们！
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