在寒冷的冬季里，洗一个热水澡既能暖身又能放松身心，完全就是一件惬意事。但是很多人依旧缺乏洗澡常识，不但洗不干净，还可能影响健康！
今天小编就给大家整理了4种洗澡误区，大家看完就千万别再犯啦！
1、热水泡澡时间长
冬季天气寒冷，大家都喜欢舒服地泡在热水中，舍不得离开。但这可不是什么好习惯。泡澡时间太长，会使皮肤表面失去油脂保护，从而产生干燥瘙痒等症状，还会引起皮肤发皱、脱水等情况。此外，长时间泡澡人容易疲劳，易引起心脏缺血、缺氧、致使血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。
2、洗澡水温越高越好
寒冷的天气里，很多人都觉得越滚烫的水温越能提高身体热度。但洗澡水温过高却会让你的皮肤苦不堪言。它会破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时，过高的温度还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。
3、用太多沐浴露
姑娘们洗澡，就喜欢泡沫环绕、香氛浓郁的感觉，每次洗澡都爱使用大量的沐浴露。其实大部分沐浴露香皂都是碱性制剂，虽然能有效去除油脂和灰尘，但也容易让皮肤更加干燥紧绷，换季时还会引发瘙痒和皮炎。
4、淋浴洗脸
相信不少人都喜欢洗澡时，顺便洗头洗脸，不过这个要注意了，清洁面部时，最好使用30度左右流动的温水，水温过高易刺激皮肤，长期用过热的水洗脸，皮肤容易变得干痒、脆弱。
好啦，最后还是要提醒大家，冬天洗澡时千万不要门窗紧闭呀！
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