全国各地现在的气温已经热得不像话，夏天令妹子们烦恼的除了除毛，另外一个就是背后痘痘，想要穿背心和比基尼时无后顾之忧，首先你得有一个光滑的背部肌肤。
今天小编就给大家分享4个预防后背痘痘的技巧，一起跟恼人的后背痘痘说拜拜！
一、先替身体去角质后再洗澡
如果身体角质层较厚、容易冒痘或长黑头粉刺，建议可以试试看在一周中选择2 ~ 3 天，且使用温和不刺激的磨砂产品进行身体去角质，先替身体去除老旧角质后再来洗澡，对避免身体冒痘有帮助，但如果肌肤较敏感或出现红肿情况，请视情况调整去角质次数。
二、保湿锁水很关键
夏天经常待在空调房，干燥是普遍现象，背部要想不长痘也要注意保湿锁水。长了痘痘以后更要注意补水，能够加快皮肤代谢和生长，对于去痘印都是很有帮助的。所以在选择沐浴露和身体乳的时候要考虑下补水保湿的效果喔~
三、保持衣物干爽
尽量选择一些透气性能好的衣物，这样能保持后背干爽，细菌就不容易滋生，所以贴身的衣物，最好选择样式宽松，材质透气、吸汗的衣服为主。
四、清肺热
背部是肺的反射区，肺热或是经络不通畅时容易引起背部长痘。如果是这样的妹纸们，平时要多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等。
五、多做运动
定时运动，排汗排毒以消除痘痘也是一个好方法！透过运动不仅改善新陈代谢，还能将毛孔打开，使汗水和皮脂中的老废物能够顺畅地排出，同时改善脸部和背部肌肤，还能够健身！
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