可能有很多人都有这样的困惑，为什么自己或孩子越长越难看了呢？难道真的是因为基因不够强大吗？朋友们，别一说丑就跟基因扯关系好吗？人家基因只能决定你的部分样貌，“三分天注定，七分靠打拼”，余下的还要靠你自己来决定。你越长越丑，可能是因为脂肪过多，也可能是呼吸方式不对。要知道，错误的呼吸方式是能让一个人毁容的，比如说——长期用嘴呼吸。国外有研究表明，如果坚持用嘴呼吸，只需2—3年就有可能让面容产生巨大改变。
如图。这两张脸的主人公是一对姐妹，左边的是妹妹，右边的是姐姐。当时两个人都有用嘴呼吸的习惯，医生对他们进行了教育矫正，教会她们用鼻子呼吸。后来妹妹坚持用鼻子呼吸，但姐姐并没有纠正错误习惯仍旧用嘴呼吸。几年后，“可怕”的事情发生了。
妹妹因为及时纠正错误，所以容貌保持的很好，五官比例仍然很好。但一直在用嘴呼吸的姐姐却变了一副样子，下巴后缩，闭嘴的时候显得非常局促。再来讲一个小男孩的变“丑”史……
先来看看这孩子帅的时候，笑肌提起，嘴角微扬，似显非显的尖下巴，一看就是个眉目清秀的可爱男孩模样。在他14岁那年，父亲给他买了一只金花鼠做宠物。本来挺有爱的一件事儿，但没想到这孩子对金花鼠过敏导致鼻子堵塞，后来便开始时不时的张嘴呼吸。3年后，这位可爱男孩变成了这个样子：
对于成人来说，岁月是把杀猪刀，对于孩子来说，张嘴呼吸简直就是“缩骨术”啊！可见呼吸方式对一个人的颜值影响有多大……人为什么会张嘴呼吸呢？西安儿童医院耳鼻喉科王洁主治医师介绍，用嘴巴呼吸有多种原因。一是可能是由于鼻炎引发的鼻塞，导致孩子晚上睡觉无法通过鼻子正常呼吸，严重时可出现睡眠呼吸暂停。儿童慢性鼻窦炎不但会影响孩子的正常生活和学习，还会影响面部发育以及记忆力。有40%的病人可伴发哮喘，长期鼻炎还可引起分泌性中耳炎的发生，导致患儿听力下降。除了鼻炎，孩子张嘴呼吸还有可能是因为腺样体肿大。
“近几年环境污染持续加重，所以儿童出现腺样体肿大的几率也在上升。”王洁指出，如果孩子晚上睡觉鼾声很响，那么就应该带孩子到医院进行睡眠的检测，并做相关的检查，如果孩子是中重度的腺样体肿大，需要进行治疗。所以，家长们千万不能小觑了孩子在生活中的一些小习惯。医生提醒，只要发现孩子在睡觉、看电视、发呆等放松状态时，一直是用嘴巴呼吸的，就一定要注意了。还有一点，孩子晚上睡觉非常闹腾，翻来覆去，甚至会打呼，这也是危险信号。家长们一定要带孩子及时就医，确诊是什么原因导致用嘴巴呼吸。
如何纠正孩子张嘴呼吸的习惯呢？要带孩子接受专业的检查和治疗，很多孩子之所以用嘴呼吸，是由于疾病所导致的。找到病因，并且对症下药，疾病的根源治好了，孩子也就不必用嘴巴呼吸了！如果是单纯的不良习惯，可以做一些肌功能训练。年纪小一点的孩子，可以用低敏透气性好的口腔专用胶带粘住上下唇，使其能够闭口呼吸。而年纪稍微大一点，可以在医生指导下用肌功能训练器进行唇舌肌的锻炼。家长也可以在孩子的口腔上腭贴一块口香糖，训练孩子的舌头放在正确的位置，强化记忆，并且用鼻子进行深呼吸等等。
总之，家长一定要看好孩子，若发现他有张嘴呼吸的习惯一定要及时纠正，再者，不要随便给孩子买宠物玩儿，看起来憨态可掬的动物也有可能成为让孩子变丑的导火索。如果你有睡觉用嘴呼吸的坏习惯，一定要尽早改掉哦~除此之外，无论什么季节，我们都要好好护肤
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