春光明媚正是出门撒欢的好时节，是不是各种踏青郊游已经塞满行程了？玩得正嗨突然发现，半天功夫皮肤就被晒得红红哒！
要知道不出两天，晒伤的皮肤就会由红转黑哦，这意味着你正式成为一个黑girl啦！十三姨以惨痛的经验告诉你：防晒要从春天做起啊亲！！
为什么防晒要从春天做起？春天气温虽然不高，但紫外线照射并不弱于夏季。这个季节全球臭氧层含量最少，紫外线含量较高，UVA具有超强的穿透力可以直抵真皮层。
日晒会给皮肤造成很大的伤害，这时候大家会进一步认识到防晒的重要性！科学防晒，才能无惧烈日阳光！
最基本的原则就是不要让肌肤直接暴晒在艳阳下。上午 10 点到下午 2 点间尽量避免长时间室外活动。如果不可避免外出，适当的物理防晒措施，焕颜修护霜，帽子、防紫外线伞、墨镜、长袖深色外衣等。
其次，要选择合适的防晒产品。要尽量选择具有功效性的防晒霜，主要功效包括：防晒、修复、抗氧化、抗炎。
所有防晒霜，所含防晒剂成分基本固定。分为三类：
物理防晒剂：通过物理遮蔽、折射和反射光线而达到防晒效果，常用的是氧化锌和二氧化钛。
化学防晒剂：吸收紫外线，通过化学反应将光能转为皮肤表面的一种热能释放出去。
新型防晒剂：即生物防晒剂，被β胡萝卜素、VitC、VitE、硒、绿茶多酚、烟酰胺、维甲酸等生物活性物质。这类防晒剂可口服来防晒。
SPF及PA是市售防晒霜常见的两个指数。
1.SPF是防晒红的。是防护UVB能力的体现，指对收到防晒产品保护的皮肤表面引起最小晒斑所需紫外线能量与对没有防护皮肤造成相同红斑所需紫外线能量之比。比如：不涂防晒霜，晒1分钟就会发红，涂了SPF30防晒霜后，晒30分钟才出现皮肤发红。
2.PA是防晒黑的。针对的是UVA，指引起收到产品保护的最低皮肤色素沉着所需能量与未经保护而产生相同色素能量之比。
1.为达到效果，一定尽量涂厚，厚度和1~2张A4纸厚度差不多。
2.一般推荐出门前20-30分钟涂抹好。
3.需要每隔两个小时就涂抹一次。
4.物理防晒剂颗粒越来越小，现在使用一般洗面奶即可清洁干净。
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