长痘是可以敷面膜的，适当的敷面膜，其实是有助于减轻和减少痘痘的。但是敷错了面膜，不仅无法减少痘痘，还会让你的痘痘变严重！
1、自制面膜
自制面膜就属于鸡肋面膜，没什么大的好处，但胜在比成本低，好操作，可也什么大的坏处，用跟不用其实没多大区别。但是自制的面膜细菌会比普通面膜的多。平时没事的时候可以用，但是长痘的时候用可能会加重痘痘的症状！
2、 撕拉面膜
撕拉面膜在长痘前用用，预防毛孔堵塞也就算了（你做好毛孔收缩也没什么大问题），但你如果已经长痘了，你就要绝对不能再用了，强行的撕扯在发炎的毛囊，对你的皮肤只有坏处没有好处。
一旦毛囊受到的刺激过大，就可能会引发周围毛囊一起发炎，痘痘越长越多！
3、深层清洁面膜
跟撕拉面膜一样，深层清洁型面膜也是适合长痘前使用或者闭口粉刺阶段使用，如果痘痘已经发炎还在用深层清洁面膜那就等着痘痘爆发吧。
4、睡眠面膜
睡眠面膜具有两面性的，一方面睡眠面膜含的胶质太多，晚上长期的敷在脸上，才有可能造成闷痘这种现象，而且面膜胶质与枕头的亲密接触，也容易滋生细菌感染皮肤；
但另一方面吧，睡眠面膜含水量也高，所以将敷睡眠面膜的时间缩短成一个小时，让皮肤饱饱的吸水后，再锁水，再涂抹祛痘产品，这样的话，祛痘效果会更好。
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