很多女生都觉得自己长得不够美，然而很多都是因为生活不规律导致皮肤暗黄长痘，甚至长斑等等。还有很多的姑娘饮食不节制，暴饮暴食，控制不了自己的体重。
但是你们只要养成了这5个习惯，不知不觉就会变得越来越美丽的呢。
01 / 每天按时吃早餐
早餐，是一天之中最需要补充能量的时候，每天吃早餐可以让身体保持正常的新陈代谢，还能帮助你减肥。
早晨的时候和一杯温开水，可以加速肠胃蠕动，有助于排便顺畅，减少小肚腩。
02 / 定期整理房间
所有乱七八糟的衣服，现在不会再穿的衣服，都可以丢弃了。实在舍不得的话，就拿去改造成抱枕套之类的，有用处的东西。
03 / 吃饭的时候不要穿的太宽松
穿稍微紧身一点的衣服，它会提醒你正在减肥的事实，穿的紧绷了，东西也就吃不下了。
04 / 喜欢运动
隔三差五就去健身房锻炼，或者是有一样长期在进行的运动，比如打网球，游泳，慢跑等等。经常锻炼的女生，皮肤会比同龄人更加紧致，不容易衰老。
05 /不喜欢喝饮料，喜欢喝茶
现在市面上很多饮料都是过甜，或是碳酸饮料，经常喝的话，会导致体重增加。而经常喝茶的姑娘，心静如水，还能促进肠胃消化。
06 / 睡眠状态好
睡眠时间要达到八个小时，才算是合格哦。长期熬夜，睡眠不足，不仅黑眼圈越来越重，整个人的精神状态也会跟不上的。长期睡好觉，皮肤也会变得水润润的。
如果能长期坚持这些习惯，身材跟皮肤都会越来越好，整个人都会神采奕奕的。
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（图片来源于网络）
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