“我小时候，为了补钙，妈妈就一直一天到晚让我喝牛奶。”很多人都会有这样的情况，很小的时候，甚至刚出生母亲就贫乳，迫不得已开始和奶，直至成年后渐渐没有了喝奶的习惯。
喝牛奶可以补钙，强生健体，在国外已经有了近千年的历史，早已成为了习惯。早晨喝上一杯晨奶，晚上睡觉前喝一杯奶有助于睡眠，奶已经成为外国人必不可少的饮料之一。然而，中国对牛奶的认知少之又少。
这低脂高钙牛奶粉是新西兰进口，来自新西兰营养的真实味道，满满的清甜原奶香，入水即溶，30秒快速冲泡补充营养。
为什么歪果仁的体质就是那么强壮？歪果仁看起来强壮和他们的饮食习惯有很大的联系。牛奶不仅可以强壮骨骼，其中的高蛋白也是肌肉生长的“补充剂”，也是心血管的“润滑剂”。很多饮食中补充不够的蛋白质或钙质，都可以用牛奶了替补。
同样是新西兰进口的全脂高钙牛奶粉，有一股满满的清甜原奶香，与上一款不同的是，它是全脂牛奶粉，在加工过程未分离脂肪，全脂牛奶粉更加适合青年和孕妇，全脂牛奶营养更加均衡，且同样入水即溶，30秒快速冲泡补充营养。
成人正常日摄入钙量在0.6~1.0克之间。发育期儿童、少年及妊娠、哺乳期妇女需要相应增加。钙可以影响人的骨质密度，如果人在青春期就开始补钙，一直持续下去，那么对人一生中的骨质影响是比较大的。
不喜欢奶粉冲泡的童鞋当然可以选择纯牛奶，这款澳洲进口全脂纯牛奶就可以满足日常营养所需。来自澳大利亚黄金牧场，健康强壮的奶牛和优质的供应链，纯天然放心饮用。
而且，牛奶的好处多多，不仅在青少年时期需要喝牛奶补钙补充营养，而且在中老年期更需要补钙补充蛋白质。钙的缺乏，会造成骨质疏松的发生，很多中老年人由于缺乏补钙，骨质疏松导致骨折，生活质量随之变差。
单调地喝奶当然也不行，选择和坚果麦片一起冲饮也是一种饮食享受。这款坚果麦片同样来自新西兰进口，营养又美味，将麦片倒入杯子中，再将牛奶倒入，最后在上面点缀一些麦片，然后就大功告成了。
牛奶的好处可不止这些，它可以镇静安神，亦可以抑制肿瘤，当然也可以美容养颜。所以，喝奶不能停，养成这个好习惯，将会受益终身。
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