抗初老是时下很流行的话题，很多女孩往往二十出头就开始使用有抗初老功效的化妆品。其实护肤品用的再多，也要配合内调才能达到更好的效果，只有从根本上改善气血虚才能更好抗老哦！
随着女性对抗初老的不断重视，很多年轻女孩已经开始有意识的抗皱抗氧化，虽然护肤品能够维持皮肤状态，但要想整个人散发出年轻状态，补足气血才是关键。人以气血为本，在调理气血的基础上，再通过护肤品外敷，抗初老才会更有效。
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外敷如何抗初老？
护肤品摆了一整张化妆桌，但依旧养不出光滑细腻的肌肤状态，这或许是很多现代办公室女孩的现状，先别着急再买下一瓶热门护肤品，找到“外敷无用”的原因才是关键。
久坐办公室，室内暖风会加速肌肤干燥，电脑屏幕也会导致皮肤氧化、老化。因此我们可以早晚使用含有补水成分的精华、面霜进行调理，像是近期流行的玻尿酸、水光因子等成分就能够帮助肌肤重新恢复健康状态，告别暗黄疲惫的状态。
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内服如何调理气血？
皮肤表皮状态得到了很好的舒缓效果，我们就可以开始着手调理我们的气血问题啦。现代女性或多或少都有些气血不足的情况，例如痛经、容易劳累、手脚冰凉、自汗等情况都属于气虚表现。调理气血不足并不难，持之以恒才是重点。
我一直服用的这款广誉远定坤丹水蜜丸对调理气血有着很惊艳的效果。别看它平平无奇，其实它可是清朝时期乾隆召集天下名医，汇集了八大名方（女性补血的四物汤，补气的四君子汤，疏肝的逍遥散，十全大补汤等）制成的宫闱圣药，还曾缓解过慈禧太后的妇科腹痛。
作为一方妇科良药，定坤丹中所包含的鹿茸、红参、阿胶、三七等三十味道地药材，经过古法炮制后，既能够调理女性经期的痛经、失调等情况，同时对气血不足也有着很好的补足效果。大家要明白一件事，调理气血不足并不难，持之以恒才是关键。
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气血虚如何食补？
对于气血较为虚弱的女性而言，在内服外敷的基础上，日常还可以食用一些补气血的食材，能够很好的缓解身体不适，同时对皮肤状态也有一定好处哦。常见的食材例如红枣、红豆都有益气补血效果；每天早起喝上一杯热豆浆既能够益气，同时也有滋润皮肤的效果。在有条件的情况下，还可以通过当归、桃胶等药膳配合定坤丹一并食用。气血补足了，抗衰老自然事半功倍！
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