快入冬了，又到了开始减脂的季节。喜欢零食的朋友最好选些轻食，热量不高，吃起来没有负担，能够帮助清理肠胃，正适合各种美食填满了肚子的你我。美味尝多了，相信你的味蕾，会越来越有辨别力的！
在减肥的路上，除了控制食量，还要确保营养输送均衡，如果一个人的营养没跟上，那么你的瘦只是暂时性的、不健康的消瘦。下面推荐的几款小零食除了解馋，还能适时补充营养哦！
选用贵州黔南辣椒，辣香浓厚，与鲜肉360度翻炒，使辣味完全融入肉质中，辣而不过，却后劲十足，帮助你排汗，刮油更利于你减肥。辣椒中富含人体所需的微量元素，吃了辣椒，会使人体的代谢加快刺激食欲，令人胃口大开，好吃也不要贪吃哦。
蓝莓中多酚类物质对脂肪具有分解功效，可以抑制脂肪的生成。蓝莓富含维生素C，可以帮助身体排出毒素，增强消化功能。营养价值远高于苹果、葡 萄、橘子等水果。 此外，蓝莓含有丰富的类黄酮，可以抗氧化。蓝莓干比新鲜蓝莓更易保存，100g蓝莓干含有200卡路里，嚼劲十足的蓝莓干无疑是理想的美容瘦身小零食~
每一粒都是经过层层筛选，无坏果率达到95%，三角包独立包装，方便卫生，保证品质。东北野生蓝莓干个大饱满，果粒匀称，口感好，孕妇和儿童更能放心食用。
燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力。
水果燕麦片，承包您的健康早餐。果干+果仁+麦片，口感好，吃了嘎嘣脆！经过高温烘焙，非油炸，香脆可口，美味挡不住。17种优质水果果仁原料，只需几分钟，就可以轻松搞定全家人早餐。
那些脂肪含量较高的奶制品，如全奶，将会增加人体中的LDL胆固醇。脱脂奶的热量和脂肪含量比全脂奶要低得多，需要控制总热量摄入的减肥人群，脱脂奶就是不错得选择啦。
德国进口牛奶，优选全球黄金奶源带，经过超高温灭菌技术，洁净室全自动下奶，避免接触污染。口感真的很不错，脱脂的也不怕长肉，很适合健身的人喝。
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