大家还记得之前被评为中国最美女胖子的那个女生吗?虽然当时她有200多斤,但是颜值是在线的,大家可能一时半会儿想不起来,别急哦,小编马上po图。
怎么样,大家是不是会说“哦~原来是她啊~”
妹纸们是不是会好奇,她要是瘦下来的话会变成怎么样~这位中国最美女胖子真的减肥了!
你永远不知道一个下定决心减肥的女人有多可怕,这个妹子发狠3个月,怒减了72斤!这是她现在的样子~
小编只想说,果然每一个胖子都是潜力股啊,虽然200斤的她已经很美了,瘦下来简直秒杀一切网红啊~
减肥期间,她一直坚持运动,在饮食方面她也是一直很控制很注意,所以说人家瘦下来不是偶然,大家也不要羡慕哦,只要有恒心毅力,你也可以的~
所以有肉肉仙女们,赶紧行动起来吧。没时间去健身房keep fit,准备好健身器材和运动装备,在家运动起来也是很有效果的呢。
家用跑步机
很多白领阶层没有太多的时间去户外运动,所以跑步机成为大众欢迎的健身产品。其次跑步机要有良好地减震系统,可以有效减少跑步产生的冲击力,保护你的膝盖和踝关节,毕竟安全才是第一!
当然如果没有一套健身装备怎么能凸显出你的专业性呢?适合你的眼光,运动时的舒适感,这一系列的健身运动装备总有一款适合你,达到你的要求。
实用的瑜伽垫
此款橡胶瑜伽垫有吸湿设计,防止汗水浸湿垫子,还添有抗菌添加剂,能一定程度上帮助避免细菌、真菌在瑜伽垫上的滋生。有了好用的瑜伽垫,女生在上面跳健身操,或用小道具配合做一些无氧运动都是极好的。
一套舒服、吸汗的运动衣
我们在运动时会大量出汗,尤其是在夏天。因此,穿上一套材质良好、吸汗透气的运动衣就非常的重要。我们要避免穿牛仔类等较硬且不吸汗的衣服,否则它会破坏你的健身体验。
舒适的运动鞋
在电视里见过许多人穿着板鞋、平底鞋,甚至是凉鞋在跑步机上快走跑步,这样太不专业了,既不能保证运动质量,也存在很大的安全隐患。所以,如果去锻炼,必须要配上一款合适的运动鞋,鞋好才能跑。
瑜伽球
瑜伽球的动作编排是针对腹部,背部,腰部等主要部位,非常消耗脂肪,像瑜伽中的侧斜板式配合瑜伽球虐腹效果更好,这款瑜伽球使用pvc材质,承重量也是大大提升,非常实用日常使用。
防滑瑜伽毯
瑜伽毯的作用不仅仅是隔离脏垫子,它还可以在你满头大汗的时候吸附汗液还你清爽,这款瑜伽毯表面有颗粒硅胶,吸汗的作用一级棒,还可用来做休息期间的保暖的毯子,非常实用。
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