拥有一头柔顺的头发大概是很多女孩子的梦想吧。早上起床随便一扎就是一个造型，跑步后用手拨两拨就能恢复。羡慕这样的头发吗？羡慕就去拥有啊！小编整理了一些帮助改善发质差的小知识，帮助你改善发质，早日拥有柔顺秀发哦！
1. 均衡饮食补充头发营养
头发毛躁，发黄是大多是因为头发缺乏营养，缺水。想要改善发质，就要对症下药，做好内调，从吃的方面下手。日常生活中应该要做到合理饮食，均衡的营养有助于我们养成健康的秀发。多吃含有维生素A、C的食物，如鲜橙、柠檬、猕猴桃等水果，也要多吃大豆、鸡蛋、奶类等含有维生素B的食物。此外，坚果、谷物等对于防脱发有很好的效果。总而言之，切记要营养均衡。
2. 正确护理头发
我们护理头发不能只是简单粗暴地洗个头就行了，要掌握正确的护理手法。首先是正确的洗发方法，先用温水打湿头发，然后将洗发液倒在手中，先在手搓起泡沫再抹到头发上，避免洗发液直接接触头皮；而且，也不要用力搓头发，应该要用手指指腹轻轻搓揉按摩，最后用温水彻底冲洗干净。除了洗头的手法，洗头的频率也要注意，过多过少都不好，正常是两天清洗一次。
3. 避免走入伤发雷区
我们都知道烫发、染发后头发会变得干枯毛躁，摸起来会有很柴的感觉。因为在烫染的过程中损害了我们的头发，所以想要一头漂亮的头发，应该要减少烫染头发的次数。尽量少做烫染头发，即使要做，也一定要做好护理工作，选择具有高护发成分的洗发露和精华素，避免发质变得更差。
想要改善发质，小编接下来有几款不错的产品推荐哦！
◆曼秀雷敦50惠养润育发精华素
对于发质差、爱掉发的女孩子，平时在洗护用品上应该也花了不少钱，使用了不少的防脱洗发水，但是掉发症状一点也没好转，很令人沮丧。其实想要防脱，单纯的依靠洗发水是不行的，就像面部保养，只用洗面奶是不够的，而且洗发水更多的是清洁作用，头皮养护方面效果甚微。平时我们洗头的时候，洗发水在头上停留的时间一般是两三分钟，就算洗发水中有防脱成分，在短时间内也无法深入毛囊发挥作用，无法达到防脱效果。而且，如果洗发水在头上停留的时间过长，也会造成过度清洁，对头发也是有损伤的。因此想要从根源养发防脱，最需要的是一款育发精华素，它的配方更浓缩高效，用后免清洗，能给头皮全天候的养润，达到止脱生发的效果。这款育发精华素蕴含人参和姜根等50种珍贵的养发精华，其中含有的人参能够高效抗氧化、抗老化，焕活毛囊并强化发根，日本当药可以有效减少掉发，抑制引致掉发的雄激素（5α-还原酶），姜根则能促进头皮血液循环，还有天然香橙、柠檬精华能够修复受损秀发，强韧发丝，改善断发。而且经过了国家认证，质量有保证，使用起来也很方便，使用后免冲洗，早晚各使用一次，湿发干发都可以用，清爽不黏腻。能够有效减少掉发40%，1个月就能明显减少掉发，4个月发量变得浓密。这款育发精华素还是香港视后邓萃雯同款，在香港热销到一度断货，在日本也热卖超100亿日元。
◆曼秀雷敦50惠养润丰盈洗发露
这款曼秀雷敦50惠清爽型洗发水最大的特点是含有清凉薄荷及养发成分，能够有效平衡油脂，防止头发出现过油过腻的情况，保持头发清爽。此外，也蕴含人参等50种养润成分和5种天然植物油，达到长效锁水滋润头发的目的，还能够改善头皮环境，恢复头皮活力，促进头发健康生长。
◆曼秀雷敦50惠清爽型防脱护发素
清爽型的护发素适合易出油的的发质，它能够平衡过盛的油脂，保持头发清爽；对于防脱也很有效，50种养发成分和5种天然植物精油，给头发提供多重营养，强韧发根，改善头发扁塌的状况，同时调理头皮环境，减少掉发，让头发更丰盈浓密。淡淡的薄荷味道也特别好闻。
◆清扬男士洗发水
清扬这款男士洗发水含有氨基酸和维他命B3成分，有效控油，双重去屑，减少头皮头屑，保持头发干爽，同时提升头皮自身净屑力，减少头屑过多带来的烦恼。青柠精华带来清凉净爽的洗护感觉，使用后头发清爽不腻。
◆海飞丝去屑洗发水
海飞丝这款洗发露升级了3D配方，能够去屑去油止痒，3重功效，给头发锁水，解决干枯毛躁的问题，令头发恢复丝质顺滑；微米级的磁力泡泡超细，能够深入头皮毛孔吸附污垢，有效清洁头皮；而且，泡沫十分绵密，洗护起来更舒服，更细致。
拥有一头柔顺秀发不仅自己看着舒心，对个人的外在形象有能起到很大的提升作用，因此，要护理好我们的头发。
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