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素食者怎么补营养?加州巴旦木吃出健康美

对于不吃肉或不吃动物产品的人来说,时刻关注自己是否获得足够的蛋白质、必需的维生素和矿物质,就显得非常重要了。正确的植物性食品可以成为蛋白质和其他营养素的极佳来源,而且卡路里通常少于动物产品!所以富含蛋白质、不饱和脂肪酸的坚果——加州巴旦木是必不可少的食品!加州巴旦木,美丽自信吃出来!

吃就要选加州巴旦木,颗粒饱满,品质好的选加州巴旦木口感酥脆,一吃下去,满口飘香!令人放心的是无农药残留的加州巴旦木,老人、孩子、孕妇都能放心吃!绿色无公害食品,加州巴旦木和巧克力配合一起吃,也是绝配,营养又健康。

果园老农加州巴旦木

低温烘焙不加糖,既不会破坏天然营养元素,又让其保持色泽饱满、均匀,粒大饱满,果肉完整,松脆香酥,健康无添加、低热量,醇香浓郁,回味无穷,一点都不腻人哦!

加州巴旦木素有“四大坚果之王”的美誉,营养价值非常高。除含有丰富的蛋白质外,加州巴旦木中含含有人体所需的8种氨基酸,各种微量元素也高于其他坚果。

1、增强体质

加州巴旦木的含磷量为所有坚果类之首,钾、铁含量亦名列前茅,对于增强体质,抵抗疲劳,防止衰老都非常有益。儿童多吃加州巴旦木,可以有助于孩子的生长发育。

恒康食品加州巴旦木

恒康蜂蜜黄油加州巴旦木味道层次十分丰富,入口是浓郁的奶香和黄油的香甜气复合在一起,独具加州巴旦木特有的松脆香酥,非常有满足感,口感扎实又不会太甜呦~

2、润泽肌肤

加州巴旦木富含天然维生素E,每天一把巴旦木(约 23颗)即可满足人体55%的维生素E每日建议营养素 摄入需求。维生素E具有抗氧化功效,能帮助皮肤抵 御自由基(有害自由基来源于香烟烟雾,空气污染和 紫外线辐射等)的侵害,令皮肤容光焕发,由内而外 光彩照人。

wonderful万多福加州巴旦木

采用独特的旋转烘焙处理,所以内在水份被升华,保留了原有的色、香、味及营养。口感松脆,一个接着一个,在坚果里也算是很清清爽爽的口感哇~淡淡的香气不会很腻,根本停不下来啦!

3、预防便秘

加州巴旦木本身有一种天然的香气,具有开胃的功效,丰富的纤维素还有助消化和防治便秘的作用。

蓝钻石加州巴旦木

轻轻拉开罐子,加州巴旦木的味道满满溢出。嚼上两口,香气四溢、嘎嘣脆!味觉、嗅觉顿时被唤醒,每一口都是大大的满足,不自觉地想再来两颗,解馋不腻还不胖,每个味道都不会踩雷!

4、预防心血管疾病

加州巴旦木还具有降低胆固醇的作用,避免了肉类中饱和脂肪酸对身体的危害,能够有效地防止心脑血管疾病的发生。

5、明目健脑

加州巴旦木富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,能够帮助提高记忆力、判断力,改善视神经,对电脑一族以及脑力劳动者有很大的健脑作用。

沃隆巴加州旦木

经无油烘焙、人工纯手工筛选,绝对是怕长胖的素食一族的好伙伴,好吃低脂口感好。绝对是怕长胖一族的好伙伴。好吃低脂口感好。打开盖就被被这香气扑鼻的加州巴旦木征服,每一口都是酥脆满足,除了香还是香。

6、软化血管,促进胆固醇代谢

加州巴旦木含有丰富的脂肪,吃加州巴旦木的时候会感觉到很多油脂,但是这种油脂主要是人体不能自身合成的不饱和脂肪酸,而不饱和脂肪酸一方面可以促进胆固醇的代谢。

另一方面可以软化血管,维护毛细血管的健康,从而预防和治疗高血压、动脉硬化等心脑血管疾病。所以,平时零食中多吃一点加州巴旦木,有助于远离心脑血管疾病。

童年记加州巴旦木

童年记加州巴旦木一整袋分量十足,同时内里独立包装的每小包的包装size都不大,几乎就是一次的量,方便享用,保证到口的加州巴旦木又脆又香,入口酥脆,咔哧咔哧的根本停不下来!

如果你是素食主义者,不妨认真考虑在饮食中加入加州巴旦木。因为它们含有健康的脂肪和纤维,它们可以帮助您保持更长时间的饱腹感,如果你试图减掉或减轻体重,这也是一个至关重要的策略~

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