手上长倒刺，身体里缺啥？别不当回事

手上长倒刺，真的是一件很不舒服的事情。指甲旁边有些皮肤突然掀起来了，如果不小心碰到还会伴有一阵的疼痛，真的很不舒服，恨不得立刻剪去。

手上长倒刺，最好不要手撕或牙齿咬掉，否者可能会引起感染、化脓。为什么我们秋冬天很容易长倒刺呢，那是因为身体里缺少这些。

原因一：肌肤干燥，就爱长倒刺

一般来说，双手爱长倒刺，是因为肌肤太干燥。由于我们指甲周围的皮肤缺少毛囊和皮脂腺，和其他部位相比更加纤薄，因此，它的角质层特别容易缺水。

原因二：缺乏维生素

缺乏维生素的确会引起一系列皮肤问题，比如缺乏维生素A可导致毛囊过度角化，缺乏维生素B可导致脂溢性皮肤炎、嘴唇干裂，缺乏维生素C可导致伤口愈合变慢等。

倒刺在医学上称为逆剥。在正常情况下，指甲周围的皮肤是紧密、光滑的，但有时我们会看到指甲两侧及下端的皮肤会裂开，形成翘起的三角形肉刺，这就是“倒刺”。

长倒刺了如何处理最靠谱？

1.用水浸泡有倒刺的手，让指甲及周围的皮肤变得柔软。

2.用剪刀或者指甲剪把倒刺剪掉，千万不要用手撕扯。

3.也不建议用牙齿咬，因为唾液对伤口也是一种刺激。

4.剪掉倒刺后，可以涂一点护手霜。

5.洗手的时候最好不要用洗手液或肥皂，因为这些洗涤剂都是碱性的，会加重倒刺生长。