一白遮三丑，对于姑娘们来说绝对不陌生，谁不想拥有如雪白皙的肤色。如果你想要皮肤变白，那么一定要抓住睡前这段时间哦，这段时间是皮肤变白的黄金期。
每天睡前坚持做三件事，能帮你延缓衰老，变得更加年轻哦。
1、做好肌肤的保湿
保湿的重要性对于女生来说已经是不用再提了，但是有很多人为了上妆的服帖度，所以只注重白天的保湿。事实上，相比于白天，晚上的保湿更加重要。尤其是处于非常炎热的夏天，很多女生睡觉的时候都会开着空调。一整晚待在空调房里，肌肤真的缺水很严重。所以睡前不妨再多一道保湿的工序，让肌肤多点水分。
2、定期敷面膜
晚上敷面膜是一天之中非常好的时间，而且对于白天皮肤上妆都能更加服帖。皮肤滋润透白，这是健康肌肤的标准之一。选择一款功效型的面膜，它的作用是将残留在面部的脏东西排出去，并且能够让我们的皮肤来一次“紧绷运动”，之后再涂上护肤品，晚上睡觉的时候皮肤才能得到非常科学的修复。
3、面霜加以滋养
很多人对于用面霜的使用很节俭，特别是有一些比较贵的晚霜，每次涂的时候都克扣了量。但事实上，如果不用够使用量，效果是很难体现出来的。尤其是晚上，我们的肌肤在修复代谢的过程中其实是会消耗大量的营养的，如果这个时候我们把所需要的营养供给足了，晚间修复的效果当然会更加明显。所以晚上使用晚霜千万不要太省哦。
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