夏天的气息离我们越来越近了，同时我们捂了一冬的皮肤，也要露出来见人了。这个时候一定要做好防晒，减少紫外线对肌肤的伤害。要不然等待你的可不止是变黑，还有肌肤的衰老。皮肤和同邻人相比完全就不像是一个年龄层次。下面我就给大家分享一下如何抵御紫外线，守护肌肤的方法。
一、皮肤保湿要做好
无论是春夏秋冬我们都要做好皮肤保湿工作，让皮肤保持水嫩状态，这会让我们的肌肤越来年轻。尤其是在夏天这样的季节，肌肤水分流失比较快，我们更要做好皮肤的保湿，不然会导致我们的肌肤老化，让皮肤变得暗淡无光。所以我们防晒抗初老的第一步就是让皮肤喝饱水，平时我们可以准备一瓶方便携带的爽肤水，时不时的给皮肤补水，晚上的时候我们可以敷一下补水效果好的面膜，敷完后并对脸部轻轻的按摩，让皮肤更加放松舒缓。
二、防晒产品用起来
出门前一定要擦好防晒霜，防晒霜可以保护皮肤，防止肌肤被紫外线侵害，从而减少黑色素的产生。我们在出行半小时前就要擦好防晒霜，在选择防晒霜的时候尽量选择请爽水润类的，不要选择质地偏厚的，容易导致皮肤透不过气，易闷痘，另外出门也要带好防晒装备，像是遮阳伞、防晒衣、防晒帽等。这样就可以保护我们的肌肤免受紫外线的伤害了。
安热沙这款防晒霜有着SPF50+/PA++++的高倍防晒指数，更是有着独特的防晒技术“三重抗脱落”，防水、防汗、防摩擦，完全不用怕汗水会导致脱妆，最重要的一点是它里面添加了美肌养肤成分可以对抗肌肤“光老化”。可以抗老化那对于女孩子来说心动值可就蹭蹭蹭往上升啊！以及水润乳白色的质地，流动性强，特别容易推开，保湿效果还超级好，而且一点都不黏腻，很轻薄不闷痘，后续上妆很服帖。瓶身小巧方便携带，随时随地都可以及时补涂。
三、晒后不要立刻洗脸
晒后洗脸相信这是每个人都踩过的雷区，而且这种晒后洗脸的观念已经在我们内心根深蒂固了，出门一趟那么热，满脸都是汗，回来可不就是赶快洗脸。正确的做法是被太阳暴晒后不可以立刻用水来洗脸，凉水热水都不可以，因为热水会让血管持续充血，冷水会让血管突然收缩，两者都对皮肤不好。要等到皮肤恢复到正常温度的时候，再来用凉水擦洗，此时洗脸对毛孔有收缩的作用。
四、少吃感光蔬菜
饮食方面一定要注意，因为蔬菜里有紫外线的爱慕者，吃了这些蔬菜，我们的肌肤更容易受到紫外线的侵害，这类蔬菜的名字是感光蔬菜，分别是菠菜、紫菜、香菜等，吃了它们会产生黑色素，以及晒斑。大家千万不要被它们外表欺骗了，这些蔬菜不是咱们的友军而是叛徒！所以，集美们要想做好防晒措施，感光蔬菜一定要少吃。
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