掐指一算，我马上就快40岁啦!经常有盆友会问我平时怎么保养?所以今后出了健身瘦身的笔记以外，我会在这里经常跟大家分享-些真实有效的美容方法和秘诀，包括你们最关注的如何抗老，去痘，美白等等，希望能对大家有所帮助~
说到法令纹，其实有的女生明明很年轻，为什么还会出现法令纹?其实，法令纹的形成原因除了是因为年龄增长，胶原蛋白流失以外，还跟面部的肌肉形态有关。另外，一些不良姿势例如经常趴着睡觉，经常用手托腮等等的行为都会导致法令纹的出现，所以无论在哪个年龄层都会出现法令纹的问题。
今天分享的这组动作，我自己非常喜欢，不花一分钱就能在家消除法令纹，每天早晚做一下，坚持下去就能改善法令纹，快来试一下吧!
第一步:
手掌根部按摩、提拉太阳穴一放松肌肉、 提升脸部轮廓用手掌根部按摩、提拉太阳穴。
第二步:
关节分段按摩咬肌一促 进淋巴循环、 瘦脸、消肿双手握拳，然后用关节分段按摩咬肌。
第三步:
按摩耳背一促进循环、改善面部松弛和下垂、淡化法令纹用食指和中指分别按摩耳背处的上、中、下三个位置， 然后再抓住耳朵，往斜上方的位置进行提拉。
第四步:
按压苹果肌一 改善法令纹，丰满苹果肌从苹果肌到太阳穴处轻轻揉捏肌肉，这个动作还能让你更有少女感。
P.s:在按摩之前，可以配合脸部精油一起使用，效果会更好。当然，平时也要控制好自己面部表情，做好日常的皮肤保养工作哦~
如果还有哪些关注美容和健身的问题，可以在评论区留言哦~
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