天气渐渐暖和了，不知道各位小伙伴们有没有开始焦虑呀，马上就要露出胳膊腿了，可是皮肤却是粗糙又暗沉的，该怎么办呀，不用担心，跟着我，临时抱抱佛脚还是有用的。
首先就是早睡早起，规律饮食。这种虽然不能很快让你的皮肤焕然一新，但却是基础不能忽视。早睡早起有益于防止黑色素沉淀，平时多吃一点维生素含量高的水果蔬菜也能让肌肤变得光滑细致。
第二点就是老生常谈的防晒了，基本上说到美白护肤养生，我是一定要说到防晒的。不管什么季节，太阳光中的紫外线都会伤害到我们的肌肤和身体，不仅仅是变黑，还会加速衰老。冬天自然是不担心啦，毕竟衣服裹得紧紧的，不过脸上裸露的肌肤也要保护好，低倍防晒霜涂起来呀！夏天就更不用说了，能物理防晒尽量物理防晒，裸露的肌肤赶紧用防晒霜“糊”上。
如果说前两点都是着重预防的话，那么最后一项可以真正要重拳出击了。那就是涂抹专门的亮肤身体乳，我一直在用的就是这款透真烟酰胺亮肤身体乳了，听名字就知道了，它的主打成分就是烟酰胺，而且是5％浓度的高纯度烟酰胺，不仅美白功效很给力，还非常温和，不会伤害到肌肤。我是从刚入冬的时候开始用的，现在皮肤真的是白了好几度，而且滋润力在冬天也足够，春天也不会觉得黏腻，想要肌肤美白的小伙伴一定要试一试呀~
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