“后背痘”的形成不是一天两天，所以急于求成反而会得不偿失，一定要选择循序渐进的方法，逐步改善“后背痘”的问题。
“后背痘“的成因
作息紊乱，压力过大，导致内分泌失调爆发痘痘；流汗过多，身体清洁不到位，细菌滋生引发痘痘；毛孔堵塞， 毛囊里面的油脂排不出来，发展成痘痘；油脂分泌旺盛，角质层又特别厚，新陈代谢比脸部缓慢代谢缓慢。食用辛辣、刺激性的食物，引起肺热或是经络不通畅，造成背部长痘痘。 面对这么多原因，千万不要慌，既然后背痘痘已经长了，不妨来一场“抢救后背痘大作战”！
作息规律，好好睡觉
作息不规律，内分泌失调，熬夜压力大都会引起痘痘的生长。最重要的还是要注意作息，熬夜对身体的伤害极大，很容易造成内分泌失调，而且油脂会更旺盛。其实很多时候并不是不困，只是有晚睡强迫症，睡前不玩到困到睁不开眼绝不放下手机！
枕边喷雾，怡人精油香氛，舒缓放松身心。
认真洗澡，注重清洁
有痘痘的仙女们都知道清洁的重要性，清洗的顺序其实也很重要！洗澡时，建议先洗头并冲净后，再洗身体，这样才能避免残余的洗发露与脏污卡在毛孔，降低痘痘问题发生的机会。最最重要的就是要挑选合适的沐浴产品啦。
添加牛乳精华与胶原蛋白，滋润嫩白肌肤，清楚污垢。
定期去除老旧角质
肌肤也有正常的生理期，身体去角质不仅可以去除身体老废角质，还可以让你的肌肤彻底清洁更加顺滑。如果你后背偏油性，那么油脂的堆积速度就会更快。针对痘痘浴盐虽然有足够的清洁力，但是却也是真正的伤口上撒盐，酸爽难以言喻。所以磨砂膏是很好的选择。
美体磨砂膏，让你肌肤柔滑、润泽，深层去角质。
酸类保养帮助角质代谢
如果已经确定身体冒痘，是跟身体角质过厚有关的话，不妨在日常保养中，加一些杏仁酸、果酸等的酸类保养，加快肌肤的角质代谢速度。这个方法虽然成效挺好的，但不是每个人肤况都适合酸类保养。
这款身体乳的质地是比较水润的乳液质地，肤感很好，因为轻薄所以也很适合夏天。水润不粘腻！
饮食清淡
平时饮食要以清淡为主。油腻、辛辣、油炸等食品也是后背长痘痘的原因！因此，平时应该少吃或避免吃这一类的食物，多食用水果蔬菜，荤菜以蒸煮等清淡方式为主。尤其要推荐大家多吃梨、百合这类滋补的食物。
身体的保养不能急于求成，也不能忽视，尤其是到了夏天，光滑、洁净的皮肤才能美美的穿上各种衣服呀。最后祝每个小仙女都能找到适合自己的方法，收获“仙女肌”哦~
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