第一点：注意日常姿势
不要总是当低头族，不知不觉间颈纹就会慢慢越长越深。主要保持挺胸抬头的正确姿势，不要让颈部的肌肤长时间受到挤压而导致纹路的产生。
第二点：避免侧躺睡姿
一天6-8个小时的睡眠，如果习惯侧躺睡觉颈部长时间呈现扭转的状态，久而久之就会产生颈纹。最好养成仰卧睡觉的习惯，枕头高度也不能过高或者过低，保持在6-9公分对脖子是最舒适的高度。
第三点：別忘了涂防晒
防晒涂抹了全身最最最容易忘记的就是脖子，而且无论身体哪个部位，紫外线都是永远的大敌。所以做好防晒是重中之重，习惯为脖子上妆的姑娘，也记得一定要清洁彻底，否则长时间积累会加速肌肤老化。
第四点：对抗颈纹保养最重要
养成日常的习惯，接下来就是要加入每天的保养了。除了脸部的保养品带到颈部外，也可以购入有针对性的颈霜、保养油、身体乳等来加强。
如果肌肤比较干燥，可以选择含油量较高的保养品。另外也别忘了加入美白，避免脖子与脸部的色差。如果颈部出现松弛的现象，也可以加入颈膜来提拉保养。
第五点：搭配每日按摩
涂抹保养品时，也要加入一些按摩的技巧，让肌肤加速吸收保养品，也有淡化颈纹的作用。选用有紧致效果的颈霜涂抹脖子及锁骨的位置，接下来用指腹由下往上画圈按摩，沿着脸部轮廓推约15秒。
再来将双手握拳，用指关键由下往上按摩淋巴、沿着脖子、下巴到耳后，这个步骤也要做15秒。
最后用指腹横向画圆在颈纹上，感觉像是把颈纹推开，顺着将保养品推进肌肤吸收，每天保养时记着搭配按摩，一定会改善松弛的状况。
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