对于咱们黄种人来说，眼白和眼黑直接影响着一个人的气色，一双充满红血丝或者不够清澈的眼白会让人看起来疲惫不堪，十分苍老。那么有哪些方法可以修复眼白呢？
首先是眼药水。
有一些传说中能让眼白立马变白的眼药水大家还是不要用了，这类眼药水中含有血管收缩剂，过度使用有可能造成反弹性的加倍充血。有效的方法还是少看电子屏。但是现在我们每个人都离不开手机，那么不如多注意缓解一下眼部的疲劳。
比如可以远近交替看，每半个小时就抬起眼睛看看远处，盯着你能看到最远的地方盯四五秒，再看看眼前的东西四五秒，这样交替做三四次，眼睛马上会舒服好多！同理转眼睛和眨眼睛也非常有效哦。
闭上眼睛顺时针转三次，再逆时针转三次，眨眼睛就是快速眨记下。当然也不要忘记咱们中学时常常做的眼保健操，适当的按摩可以加强眼部的血液循环，对于缓解眼部疲劳十分见效。
第二点就是热敷。
热毛巾、蒸汽眼罩、暖包都可以用来热敷，当然原理也是促进眼部血液循环。其中热毛巾的热敷效果是最均匀最快的，但是毛巾凉的比较快所以有点麻烦。推荐不嫌麻烦的小仙女可以睡觉前用热毛巾热敷眼睛，坚持下来眼睛会舒服很多。
当然如果你是刚刚哭过后的眼睛肿，是要冷敷消肿的哦！这里不建议大家冷热交替敷，毕竟眼部的皮肤还是比较敏感和脆弱的，经常冷热交替敷眼睛可能会导致皮肤敏感哦。
第三个就是菊花和鱼肝油啦。
很多人都知道菊花明目，因为其中含有叶黄素的成分，而鱼肝油中含有DHA，这两种成分都是人体没有办法自己制造的，所以适当补充会对眼睛非常有益。
眼睛是我们心灵的窗户，大家忙碌时别忘记时常擦擦自己心灵的窗户哦！
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