衰老对女孩子来说真的是个很可怕的话题，精致的猪猪女孩是连睡觉都要抗衰老的！
所以下面这几件事，所以下面这几件事，小可爱们睡觉的时候可千万不要做，会加速衰老的！
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睡前饱餐
是不是有很多小可爱睡前喜欢吃东西，或者晚饭吃的太饱直接睡觉了？睡前吃得过饱，胃肠需要加紧消化，这样胃就会不断刺激大脑，让大脑一直处于兴奋状态，不能正常睡觉。老一辈说的，“胃不和，则卧不安”就是这个道理。
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带妆睡觉
再高端的化妆品残留在皮肤上久了都会堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，这样就会经常长痘痘粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，衰老速度加快！
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带着耳机睡觉
很多人都有边看剧编睡觉或者听着音乐睡觉的习惯，这样睡得话耳边会一直处在一个嘈杂的环境，不久之后我们就会醒来，大脑一直处在浅睡眠阶段，长此以往会形成一个恶性循环使得睡眠质量越来越差。
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相对而睡
有男朋友或者老公的小可爱，经常面对面相拥而眠，虽说这样很甜蜜，对促进双方的关系也有好处，但是是不好的哦~相对而睡会导致一方吸入的气体大多是对方呼出的废气，大脑缺少了新鲜的氧气或是供氧不足，就会失眠多梦，醒之后也会出现头晕乏力，精神萎靡的现象。
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蒙头睡觉
还有些女生睡觉的时候喜欢蒙着头，其实这样对身体是非常不好的，蒙在被子里的时候呼出的废气没有办法排出，又重新被自己吸入，长此以往对大脑的危害非常的大。
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好啦，今天的分享就到这里了！美容觉没睡对不仅仅会加速衰老，对身体也是很不好的哦~
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