过完年后，相信大家都有一定程度的变胖，或者本身的脸比较大，咬肌比较发达，哪怕身上瘦，但脸也看起来总是肥肥的，今天就教大家一招瘦脸操。
很多人说瘦脸操并没有效果，那么除非是去打瘦脸针，否则的话，比起其他的锻炼方式，瘦脸操是最具有针对性也最有效的，但无论是做什么，长期坚持一定是前提条件，不要指望一天两天就会有效果，
一、提升下巴
将手指并拢四指放在下颌部位，大拇指紧贴在颈部，然后用双手的大拇指为力源，将四只沿着下巴的方向向上提拉，能够很明显的感觉到，下巴的肌肉在被拉近。做完一次后放松，不要向下滑动，再重新做一次，反复即可。
二、收紧脸颊
保持着微笑的面部动作，注意一定一边笑一边不笑，具体动作可以参考，霸道总裁邪魅狂狷笑，大概就是那种意思。然后就能很明显的看到，一边是被提升上去，这样将另一边用手提着达到提升一边的同样效果。保持大概30秒左右之后就可以换边。
三、提神眼部
提神眼部的几个动作可以参考眼保健操，如果有时间，建议每天做一次眼保健操最好。或者在下眼睑处，从鼻梁到耳朵两手向外推，能够消除水肿，紧实眼部肌肤。
另外，不管是哪一种按摩动作，不管有没有明显的收紧皮肤的效果，也建议大家平常多做一些脸部的按摩。因为这样会更加的促进淋巴腺的疏通，对于消除水肿有很好的效果，也能够缓解疲劳。久而久之，自然是能够起到紧实脸部线条的作用。
而且其实一些大牌的护肤品都会要求在护肤的同时，做一些按摩动作，让护肤品更好吸收。这就说明大家都要学上那么一两套动作，绝对是有益的。
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