早睡早起的确实是不错的生活习惯，充足的睡眠无疑也是保持良好皮肤状态的重要因素，但单纯的早睡早起，可不一定能够造就天生丽质的好肤质，一些不好的睡眠习惯，反而会引发一些皮肤问题，比如痘痘。
一、 清洁不彻底
睡前如果没有彻底洗干净脸的话，脸上残余的彩妆品或者油脂、灰尘便会令毛孔堵塞，增加痘痘出现的风险！而且不要以为不化妆就不需要使用卸妆或洁面产品，毕竟白天在外面会接触到不少灰尘，而且皮肤分泌的油脂和老旧角质层，并不能简单通过清水就洗干净。
白天带妆、涂过防晒，一定要卸妆！这款两件套的卸妆液超贴心，为你准备了眼唇专用和脸部使用的两瓶，卸妆效果比较彻底，成份不刺激，即使不慎进了眼睛也不会刺痛，添加牡丹、母菊花、积雪草根和甘草根提取物，温和卸妆的同时还能滋养肌肤。
卸妆过后，或者是素颜的朋友，也别忘了在睡前使用洁面产品好好清洁肌肤，这款祛痘皂就很适合有痘痘困扰的你。还可以多准备几块，清洗床上的枕巾和平时洗脸用的毛巾，帮助去除螨虫，减少因为螨虫感染而出现痘痘的机会。
二、 忽略睡前保养
洗把脸就睡觉了，你真的觉得睡个美容觉后皮肤就会变好？别太天真了，缺乏保养的肌肤，怎么睡也还是老样子，而且对于油性肌肤的人来说，如果不对过度分泌的油脂进行控制，一觉醒来，可能又会冒出两颗新痘子。
晚间是皮肤修复的好时机，在睡前使用祛痘产品，能够促进痘痘凋谢和愈合，涂在脸上感觉清清凉凉的，非常舒服，坚持使用，就能感觉痘印淡下去很多，而且平常肌肤总是出油的情况也能得到改善。
小清新的包装看上去让人心情大好，主打补水镇静的这款面膜，能够调节肌肤水油平衡，减少油脂过度分泌，用后水润不油腻，享受15分钟的面膜滋养以后再睡觉，晚间肌肤对保养成份的吸收力更强哦。
三、 睡过头
什么？睡过头也会引发痘痘？冷静！节假日当然可以放心休息，但上班上学的日子，要是赖床睡过头了，蓬头垢面地赶着出门，脸没有洗干净，该用的护肤品也没有用上，痘痘出现的机率自然就更高了。
无论如何，起床以后也请你洗干净脸，涂上防晒隔离再出门，如果任凭皮肤裸露在阳光下，紫外线会刺激皮肤油脂增加，油脂混合汗水，那就是痘痘的温床！选一款方便好用的防晒隔离，出门前喷上，既可以保护皮肤不被紫外线伤害，也能提亮肌肤，来不及化妆也可拥有自然好肤色。
文/团子
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