人体与外界的持续接触会在体内产生自由基，癌症、衰老等很多都和自由基关联。抗氧化可以有效抑制自由基克服这些危害，抗氧化能力越强就越健康。应该很多人都听说过喝葡萄酒可以抗氧化的说法，但是这个究竟是真的吗？
今天我们就来从几个方面研究一下~
葡萄酒中含有多种抗氧化物质，如白藜芦醇、花青素、槲皮酮和儿茶酚等，这些成分都可以属于多酚类抗氧化物质，但这些多酚类抗氧化物质只能间接被人体吸收。它里面含有相对高含量的白藜芦醇，但其实如果想要它里面白藜芦醇起作用，每天需要喝544-1088公升葡萄酒，这是非常不现实的。
白藜芦醇这个成分在葡萄皮、花生、桑葚等蔬菜水果中，它不溶于水溶于酒精，但无法被人体吸收。如果想靠和葡萄酒补充这个成分还不如多吃点蔬菜水果，毕竟酒精摄入多了对身体的危害是很大的，想要靠喝葡萄酒抗氧化是得不偿失的。
总的来说，喝葡萄酒能抗氧化是一场营销骗局。接下来就给大家推荐一些抗氧化好物，方便又有效！
这个套装是一个修护套装，先用精华原液抗氧化，然后再用面霜锁住营养，有时间还可以敷敷面膜补充营养。比起指望喝葡萄酒变年轻，用这个护肤套装一定是有用多了，它们的效果都是立竿见影的~
这款烟酰胺原液的改善暗哑美白效果非常好，精华质地很清爽，上脸不会觉得黏腻。它除了可以直接使用提亮肤色，还可以和其他护肤品一起使用，促进吸收提高抗氧化能力。
葡萄籽维生素C片里面所含的抗氧化成分非常丰富，每天吃几颗就可以达到效果。它里面95%都是原花青素，有很强的自由基清除能力。药片也很小好吞咽，让你轻松变年轻~
这个保健品是来自澳洲的Healthy Care，成分天然健康，它里面含有的白藜芦醇很高。每天喝一点效果比喝葡萄酒有效多了，能够改善肤色、呵护健康，让你的肌肤一直保持活力。
看完这篇是不是才知道自己一直被“葡萄酒抗氧化”的说法骗了？现在开始学会用正确的方式抗氧化一定能让你的皮肤永远年轻哦~
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