首先要给自己一个这样的认知，不可以带妆睡觉，如果你想带妆睡觉，那么你就不要化妆。带妆睡觉是一个非常严重的错误，长期的带妆睡觉只会让肌肤修复能力越来越差，毛孔堵塞严重，影响营养的吸收。
氨基酸洗面奶低刺激高清洁，可以有效的清洗脸部赃物，带给肌肤一个稳定舒适的状态。
HFP氨基酸温和洁净洁面乳
HFP这款氨基酸洗面奶主打氨基酸成分，融入了月桂酰谷氨酸钠，是氨基酸表面活性剂，帮助气泡，让泡沫更加绵密，上脸更加舒适，总体温和低刺激，并且具有高清洁力，对于晚间的妆后护肤是好选择。
其次选择爽肤水擦脸，洁面后肌肤会找到一个稳定的状态，但是却没有彻底的清洁，如果在进行洁面这样会严重破坏皮肤的角质层，让肌肤的负担加重，因此选择一款爽肤水进行有效的保湿清洁就非常的必要。
HFP控油金盏花爽肤水
这款金盏花爽肤水的PH值5.5-7.2，呈现弱酸性，没有酒精的刺激，因为内含了皂苷成分，具有清洁毛孔，对抗多余脂肪的作用，巧妙做到了爽肤水清洁的效果。再搭配化妆棉上爽肤水，一定要由下向上，可以有效提拉肌肤，帮助吸收，并且化妆棉上的纤维可以进一步的帮助爽肤水进行面部清洁，提高吸收速度，带走面部垃圾。
在其次精华到位。80％的肌肤问题都是缺水造成的，肌肤缺少会导致面部暗沉，肌肤缺水会导致上妆不服帖，还有等等精华里含有高浓度的有效成分和活性成分，因为分子小，可以快速渗入肌肤深层，达到一个深层补水的效果。
最后尽可能的早睡，早睡早起是一种良好的状态，也是给身体一个良好的休息和调整时间，晚上11点前睡觉是最好的，这是身体细胞休息的最佳时间，不要熬夜玩手机，手机什么时候不能玩，需要把最好的时间浪费在无所谓的玩手机上。
给自己一个缓冲休息时间，给自己的肌肤一个缓冲休息时间，养成一个好的生活习惯，养成一个好的护肤方式，不怕没有好肌肤。
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