易胖体质经常会因为吃得太油腻而发胖，所以每次在外聚餐回到家都发愁该怎么减掉小肚子！毕竟夏天也到来了，看着肚子上一团团的赘肉实在无奈...别慌！Fish有方法，下面这4种刮油食物，连吃两个月就能赶走小肚腩噢！
【木耳 】
黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用，可以直接做凉拌吃，味道更加爽口，去除油腻感的效果更好~
【山药 】
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能分解蛋白质和糖，有利于脾胃的消化吸收功能，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，而且增加免疫功能。
【海带 】
海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量， 并且海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除垃圾物质。凉拌海带丝还能减少肠胃油腻感。
【蜂蜜 】
蜂蜜是一种常见的食物，具有排毒、润肠、通便的作用，从而帮助胃肠道排出垃圾和毒素，使用蜂蜜排毒的方法很简单，先将开水倒入杯中，待水温降到四十度左右时，再加入适量的蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。
fish以前也是胖妞一枚，深深体会到减肥的痛处，在这简单推荐几款自用得比较好的宝贝给大家，希望对你们有帮助。
【一碗瘦身汤】 ▽
身边很多减肥的朋友都试过这款瘦身汤，效果是看得见的，fish也上药监局官网查询了防伪，确实是正品 ，可以放心食用。 最重要的是没有副作用，根本不用担心会对身体造成影响。
【决明草纤饮】 ▽
在日常饮食中巧妙调养是当下最为提倡的减肥方式。 草决明纤体饮，里面富含六味古方食材，每一味食材的成分都在各类古典医学著作当中，曾被提及过减肥的最佳良品！具有悠久的历史。
【牡丹纤饮】 ▽
牡丹纤饮，其中富含六味古方食材，其中的牛蒡根，青钱柳等食材皆可提升自身的代谢水平，让摄入的热量更快的排出体外，从而达到减肥的效果！另外，薏仁 、 茯苓等食材祛湿利水，消肿止胖，对于虚胖的妹子来说再好不过！
【辣木籽】 ▽
天然植物食品：辣木籽，富含丰富的膳食纤维，是当下养生界最好的肠胃搬运工，每日食用几粒，可排毒养颜、抗衰老，抗癌。避免大量毒素堆积在体内，造成虚胖体型。辣木籽虽然名字里有个辣字，并不是说它的味道是辣的。
【X6倍腹部甩脂机】 ▽
此款甩脂机拥有46种震动模式的甩脂机，直接放在肚子上，让你的小肚腩快速甩掉。最重要的是，可以带着它，一边看电视，看书，简直就是一款懒人瘦身神器！
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