现在已经进入冬天了，很多怕冷星人晚上睡觉的时候就会裹上袜子，尤其是在南方的小伙伴，那穿袜子睡觉究竟对不对呢？有的人认为穿袜子睡觉能保暖，更能帮助睡眠。还有的人认为睡觉会影响血液循环，不利于睡眠。那穿袜子睡觉真的好吗？
首先，穿袜子睡觉是可以起到保暖作用的，就说南方吧，没有暖气的我们在晚上睡觉冻成狗，而且你们也知道，南方的天气特别潮湿，晚上睡觉的时候也觉得湿湿的。
但是，要从健康的角度来说的话，穿袜子睡觉还是不利于健康的，由于袜子的压迫会让脚部血液循环不畅，而且穿袜子睡觉也会影响睡眠质量，就像你穿着厚厚的衣服睡觉不舒服是一样的道理。所以，穿袜子睡觉是不好的事情。
如果晚上觉得脚冷的话，可以在睡觉前用热水泡泡脚，不仅有助于血液循环，还能帮助你更好的入睡，这对于体寒的人来说都是很好的选择。
♥好物推荐♥
短筒的款式加上一点条纹的设计，提升了整体的时髦度，秋冬搭配短靴或是马丁靴会很好看，棉质和舒适度都非常好。
羊毛面料在冬天特别保暖，堆堆袜也是今年特别流行的，不管你拉长还是折叠，都能穿出不一样的味道。冬天穿特别时髦哦~
加厚毛圈袜子在冬季更加保暖，让这个冬天温暖如春，弹力袜口增加了袜子的实穿性，经典的款式也很百搭。北方的小伙伴搭配雪地靴，简直不要太舒服哦~
柔软蓬松的袜子透气性好，防止脚气，天然活性印染环保健康，不易褪色。贴身御寒的法宝，加倍保暖。超萌的卡通图案，立体可爱，是萌妹们的首选哦！
条纹袜很有学院风的味道，看起来也非常有质感，中筒的设计也很保暖，纯棉的面料上脚舒适吸汗，搭配短靴小白鞋都是不错的选择。
精选高弹橡筋，筒口布标时尚不磨脚，加固后跟设计做工精细，耐磨性好。袜尖对目缝头部咯脚，穿着更舒适。
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