有一种女生是即使年龄增长，也可以拥有弹性十足的水润嘟嘟肌！前提是你体内的胶原蛋白含量一定要够，那么胶原蛋白缺失会有什么样的症状呢？
胶原蛋白流失的症状
①肌肤缺少水分，出现皱纹。
胶原蛋白流失首先会导致肌肤失去水分，皮肤缺水干燥就会出现皱纹。皮肤还会失去弹性，变得松弛下垂。
②激活黑色素，肌肤暗沉无光。
肌肤中的胶原蛋白流失之后，被激活的黑色素不能及时排走，就会引起色斑、肤色不均、肌肤暗沉发黄等症状。
胶原蛋白相当于是肌肤的弹簧和水库，只要胶原蛋白充足你的肌肤就可以保持年轻状态！所以补充胶原蛋白是让肌肤逆生长的关键，下面就教你三个方法补充胶原蛋白！
补充胶原蛋白的方法
①口服胶原蛋白原液
补充胶原蛋白最快速又有效的方法就是口服胶原蛋白原液。胶原蛋白美容饮品的分子量小，原液中的胶原蛋白经过进一步加工，相较食疗来说会更容易被身体吸收。
采用法国进口原料制成，富含鱼胶原蛋白，可以促进体内的胶原蛋白合成。小小的一瓶方便随身携带，口感是酸甜口味，放在冰箱里冷藏之后，味道会更好哦！每天一瓶，皮肤变得柔滑细腻，而且肌肤干燥的状况也减少了，堪称可以喝的护肤精华！
②外用护肤产品
内服外用相结合，补充胶原蛋白的效果会更好。很多护肤品都会有抗衰老的功效，而抗衰老的产品中有一部分就含有胶原蛋白成分，涂抹在肌肤上可以在肌肤表面恢复弹性活力。
优质海鱼皮浓缩而成，具有丰富的胶原蛋白成分，可以有效缓解皮肤松弛、暗沉、皱纹。淡淡的海鱼味道，每天一条，可以补充缺失的胶原蛋白，恢复肌肤弹性。还可以将粉剂加入果汁、牛奶中食用，味道会更好。
③日常饮食补充
最健康、最安全的补充胶原蛋白的方式，就是多食用富含胶原蛋白的食物，比如：猪蹄、鱼翅、鸡翅、牛筋、鸡爪、鱼皮等等，这些食物富含丰富的胶质，从而活化细胞、补充胶原蛋白。
富含多种水果精粹，葡萄、水蜜桃、苹果、芒果等，补充肌肤水润力量。除此之外还添加了维C，让你尽享骄阳不怕黑，自带发光体，不用涂bb霜也能肤白貌美！味道清甜可口，完全没有药品的苦涩味道，多种水果味道混合的味道超级好喝，每天喝都不会腻！
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