我要干净肌肤 向痘痘say no

养成干净的皮肤并非易事，小编自己就因为爱吃辛辣的食物总起痘，但是小编我决不能被痘痘打倒。小编在网上总结了一些对抗痘痘的方法，下面就是小编总结的小妙招。

多吃含有维生素C 的食物

维生素C具有美白和抗痘的作用，柠檬、西红柿、黄瓜都是不错的选择。

夏季可以多喝蜂蜜柠檬水，在为身体补水的同时实现美白的需求，一举两得。西红柿也是一个夏季解暑水果，生吃与拌糖吃都很好吃。

黄瓜可以泡水喝，冰镇黄瓜水真的是超级解暑。

运动

（我爱运动~皮肤好好~哦哦哦哦）不过小编并不喜欢运动，只喜欢唱这首歌。我们在运动时会出很多汗，可以加快我们的新陈代谢，促进排毒。晨跑是一个不错的选择，不过小编这种夜猫子可起不来，只能晚上跑了。

注意清洁皮肤

我们在卸妆时一定要注意清洁皮肤，彩妆残留不仅会使皮肤色素沉着，肤色不均，并且还会堵塞毛孔，引起粉刺闭口的问题。

小编建议可以在清洁后敷一个面膜，起到锁水的效果。坚持这三点，我们的皮肤一定会有所改善的，其中好的清洁泡沫的选择是最重要的。

其中的类人胶原肽成分荣获“十大创新原料” 获得国家技术专利。还添加了甜菜碱成分，温和安全不刺激，是母婴清洁产品必备成分。氨基酸成分则可以改善新陈代谢，给肌肤深层补水。

这款洁面泡沫具有舒缓肌肤，洁净毛孔，控油保湿的作用，使用3瓶，皮肤细腻有光泽。价格上也很实惠，平民窟女孩的最爱，十分推荐购买。