1.睡眠充足
皮肤在晚上会进入代谢期，睡眠也是美白是关键，每天一定要保证8小时以上的睡眠，全身肌肤自然会白。
2.多喝水
晨起要空腹喝一大杯温水，让细胞充分吸收水分，还能有效防止出现黑色素，每天记得至少保证8杯水。
3.把握出行时间
尽可能的避开紫外线较强的时段出行，紫外线可是美白的最大敌人，它对肌肤的伤害很大，这段时候最好是不要出行，迫不得已要出行一定要带好防晒工具。
4.使用防晒产品
烈日当空的时候是少不了防晒产品的，每天出门要擦防晒霜，出行时也要记得定时擦，时时留意自己的肌肤，给予适当的保护。
5.多吃含维生素C的食物
人体必需的物质少不了维生素C，多吃含有维生素C的食物，对全身美白很重要。
这些美白小技巧学会了没，其实小编还有一个终极秘密变白武器
想要变白的妹纸，你一定不知道，原来还有28天就可以美白一个度的神器，不仅如此，就算你长斑也不怕，它可以祛斑祛痘，非常适合熬夜、肤色不均匀、皮肤暗淡无光的妹纸。
这款精华的核心成分就是维生素E，它可以锁住肌肤水分，让皮肤变得滋润起来，还有VC+烟酰胺的浓缩效果，美白效果真的是刚刚滴。不过一定要注意，精华液完全吸收后，要使用适合的面霜锁住水分和精华哦！
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