大米的香气也是在购买大米时的重要选择点，有匠心的大米煮出来的饭拥有自然的清香，吃进嘴巴里，都是唇齿留香的感觉，如果这样的香味太浓，就要防止香精大米了！因为会对身体造成危害，要做个有氧的呼吸，米选好了?
香精不是简单的香味，是人工合成的化学成分，少量摄入是可以解毒和代谢，但是如果摄入过多，或者频繁摄入，会肝脏跟肾脏造成伤害，如果长期食用这种香精的大米，危害是可想而知的，如何准确辨别，是我们要学会的事情。
一般的大米味道是淡淡的清香，加入香精的大米味道是非常浓烈的，距离远都能闻到，用手摸之后手上也会留下强烈的香味，简单的辨别方法有三种，一是将香米放进盆水中水洗三次，依旧清香的是大米，味道越来越淡是加了香精的哦。
来自优质的太过产区，茉莉香米跟白鹭为伴自然生长，粒粒分明是看得见的修长饱满而且白皙晶莹，煮出来的饭是淡淡的清香，非常天然的气息，柔软的口感，回味的时候带者甘甜，这样的它是非常健康的选择，吃的安心，爱的顺心。
第二个方法是揉搓法，手中取少量的大米，哈一口热气，用手摩擦发热，然后立即嗅它的味道，如果本是淡淡的香，搓过之后香味浓是真正的的大米，如果搓过之后手上香味浓郁，大米缺没有多少味道，很有可能加入了香精，有了香精怎么呼吸到大自然的“氧气”？
有“护照”的泰国大米，遵循自然的耕种方式，一年一季，而且独创的全程品质监控，让每一粒米都经过183到质检，低温的存储环境保证了最原始的清香，口感劲道，糯而不粘，慢慢咀嚼回味甘甜。
选择没有香精大米的第三个方法是咀嚼法，取几粒大米放入口中细细咀嚼，正常大米是微甜无异味的，加入香精的大米在咀嚼过程中香味会越来越淡，而且有一种不属于大米的清香哦！吃完高品质米饭后，也不要忘记来点健康地零食哦！
和田骏枣，严格把控原材料，舍去不必要的繁琐加工方式，简单的加工不破坏原材料的口感，枣肉散发出浓烈的枣香，皮脆肉感糯实，而且色泽鲜亮，能够很吸引食欲哦。
红枣有很好的营养，经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。
原生态的红枣，远离化学污染，保证了红枣的安全性，果肉饱满，外表是看得出来的鲜亮，而且粒小肉多，口感极好，不只是吃的健康，而是吃的更贴近自然。
吃进去的东西一定要小心挑选，不管是香味还是别的方面，必要的时候我们可以用自己知道的方法去鉴别，才能让吃变成更健康的事情，而且想要做个回味自然的有氧呼吸，拒绝香精大米是前提哦。
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