都说三月不减肥，接下来的一年都会徒伤悲，这话不知哪位造化钟神“秀”的朋友说的，摸着肚子上肉肉的小编四十五度望天，以无尽悲伤的情绪叹了一口气，并决定发愤图强，开始这个夏天的健身大计。
健身啊减肥什么的，是不是就说明要和世界无数美味划清界限，唱一句“朋友再见”？其实并不是这样的，只要吃对了东西，再配合适量的运动，瘦下来就并不是一件没有盼头的事情。都说“鱼和熊掌不可兼得”，但是瘦身和美食都是不容辜负的，具有极高的兼容性。
在减肥之路上被各种障碍绊倒了很多次的小编，虽然无法忍受失败，但是从未想过放弃，相信很多妹子都和小编一样吧。人生在世就还是要自己成全自己呀，所以减脂的美食是时候get起来了！
搜罗了很久，也尝试了很久，皇天不负有心人啊，终于让小编发现了巨大的宝藏，就是以下这四种，亲测效果显著啊。所以想要变美变瘦的小姑娘们，还不快点来试试，好身材其实可以吃出来！
------【好物推荐】------
NO.1 美瑞克斯乳清蛋白粉
推荐指数：★★★★★
减肥瘦身的一个很健康的方式就是运动和健身，每一天充满活力在健身房挥洒汗水，见证自己身材一点一点地往更好的方面发展，该是多么美妙的事情呀。健身过后，来一杯美味可口的乳清蛋白粉来安慰一下疲倦的自己吧！
美瑞克斯的这款乳清蛋白粉，采用美国微滤分离技术制作，让每一勺蛋白粉更细腻，并拥有更高的纯度，好品质有保证；获得MET-Rx专利配方的蛋白粉，每一份中都富含高质量的支链氨基酸，可以帮助健身过后的身体快速恢复；能够帮助提升代谢率，由此减少体脂，很适合减肥期间饮用。
NO.2 左旋肉碱咖啡粉
推荐指数：★★★★
恩百的这款左旋肉碱咖啡粉，精选高品质的饱满咖啡豆进行细致的研磨，咖啡粉的溶解速度更快；并加入了左旋肉碱和其他一些高品质原料，具有极好的减肥保健功能；醇厚浓香的口感还可以满足你的味蕾，今夏既要好身材也要美味！
NO.3 黑麦面包健身代餐
推荐指数：★★★
信合味达的这款黑麦面包，使用进口黑麦粉制作而成，所有的原材料都经过精心的挑选，并进行合理科学的配比，带给身体更多的营养和健康；富含各类高品质的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，并具有显著的减脂瘦身效果。
NO.4 无糖膳食纤维营养餐
推荐指数：★★★
Benefiber的这款膳食纤维饮品，植物膳食纤维就算是孕妇产妇都可以放心饮用，带给你更安全健康的体验；无糖的饮品，无需担心会给正在减肥的你带来多余的脂肪和热量，健康瘦身从改善饮食开始。
吃货也有一颗想要更瘦更美的心，同时还不可以亏待了自己的舌头和胃，好身材和美味的食物都不容辜负，因此小编给大家安利的这四种食物大家千万不能错过。如果大家还有哪些有助于瘦身食用的东西，也欢迎来评论里交流分享哟！
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