早餐是一天中很重要的一顿饭,都说“早餐吃得好、午餐吃得饱、晚餐吃得少”想要一天都充满精力,好的早餐可不能马马虎虎。春节期间,年轻人好不容易与家人团聚在一起,所以可不要贪睡,错过与家人一起吃早餐的机会。
早餐是人一天的动力来源,早餐的种类现在也变化出各种形式,传统的粥菜搭配能够暖胃,西式的牛奶糕点方便营养,渐渐地很多人都为了方便选择西式早餐,过年的时候能够一家人一起吃一顿早餐,其实形式都不重要了。
口味复杂的年轻人们爱吃什么样的早餐呢?这是一个问题,而且过年每一顿都很丰富,所以早餐吃一些营养又简单的就很重要了。杜子这几天就在为春节的早餐做功课,这些元气早餐的搭配你们一定会喜欢。
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纯牛奶
牛奶是一种富有营养的饮品,它被称作为“白色的血液”,牛奶中带有的蛋白质是人类身体钙质的主要来源,它很容易被人体吸收。牛奶的种类不同,对人体的营养方面效果也不一样。
纯牛奶一般是家长都会给孩子们准备的一种美味的营养品,为了方便,牛奶也经常被当做是早餐饮品,每天都能补充身体所需营养。在春节期间备上一箱牛奶,搭配早餐可以算的上是元气早餐的标配了。这款伊利金典纯牛奶,源自甄选牧场,出自高品质荷斯坦奶牛,选取奶源精华,层层甄选,奶质纯正,口感香醇。其中每100ml牛奶中就含有3.6g乳蛋白和120mg原生高钙,早晨一杯伊利金典纯牛奶,让一天都元气满满。
伊利金典纯牛奶应该是一款大家经常饮用的牛奶,它的口感和味道适合大部分人群,对口味挑剔的小孩子来说,伊利金典纯牛奶香甜浓郁,没有腥味;对口味较重的年轻人来说,它的营养又是不容抗拒的;对于老人家来说,适当喝一些高品质牛奶对钙质的吸收是有好处的。春节的早上与家人一起吃一餐营养健康的早餐,也是新年里对家人很好的陪伴了。
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酸奶
酸奶是牛奶的一种延伸产品,它的口味就比纯牛奶更加丰富,而且形式也多变,对于不太喜欢喝纯牛奶的人来说,酸奶是一种很百搭的饮品,而且好消化,非常适合在春节期间饮用。
伊利的安慕希酸奶是国民酸奶了,它的口感十分浓稠,而且在接近牛奶本味的基础上,添加了多种风味,对不爱喝牛奶的小孩子来说就是一个吸引。安慕希酸奶以浓稠的希腊风味、浓醇的口感和高含量蛋白质受到人们的喜爱,是常温酸奶中的佼佼者。
每天早上开启一瓶伊利安慕希酸奶,加上一些水果、麦片,搭配上一片吐司,尽管简单,但是营养满满,口味丰富,在新年的早晨有这样美味的享受,谁还会赖床呢?伊利安慕希除了当做早餐之外,还能制作美味的小零食糕点,让你在家中与家人制作酸甜美味,其乐融融。
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全麦面包
说到简便的早餐怎么能少了全麦面包。不管在什么时候,面包都是一个很好的饱腹食品。而且全麦面包也容易消化吸收,在过年这样每餐丰盛的期间,早餐搭配一款粗粮面包是再合适不过的了。
全麦面包就是以它的粗粮制作和健康而出名的,大家都喜爱是因为它方便食用,而且有满满饱腹感,对身体有好处。这款信合味达的黑麦面包不加入蔗糖、食用油,为健康把关。而且口感松软,表面还撒上了芝麻坚果等,增加面包的口感,搭配上一杯新鲜的纯牛奶和水果,就能够满足一天的精神消耗了。
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拿破仑蛋糕
早餐我们一般讲究的就是简单营养,想要在简单一餐中吃到多种营养,那就要结合多种食材才行。而且尤其是小孩子,对于外观一般的糕点都无动于衷,所以我们要选择一些既好看又好吃,而且营养丰富的早点。
一般西式糕点都会讲究外观,这款拿破仑早餐奶油蛋糕,虽然名字有点油腻,但是它却是一款营养十足的早餐搭配。选择新鲜鸡蛋,香甜奶油和精制面粉制作而成,层层美味,口口惊喜,松软的蛋糕内夹着酸甜的葡萄干,香滑的奶油让人享受早餐的甜蜜。在春节期间的早晨,吃上这样一款美味糕点,肯定能够开启新一年的满满元气。
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