哈喽,我是小小~自过了25岁生日以后,抗衰老就成了本人最关注的话题,说真的,衰老不仅会让皮肤变得松弛、下垂,出现细纹和皱纹,还会影响整个人的精气神呢!小小觉得吧,要想拥有精致肌肤,还要从抗衰老开始,这4件小事让你事半功倍哦!
—重视防晒—
关于防晒就是两个方面,一个方面是出门前20分钟左右涂抹防晒霜,把暴露在外的身体部位都涂上防晒产品;另一方面就是遮阳伞、墨镜、遮阳帽通通用起来,这种物理防晒方法也是防晒效果最好的,反正把自己“全副武装”起来就对了!
选品推荐1:hoii全面防护遮阳帽
推荐理由:hoii可是众多女明星出行的必备防晒遮阳品,可阻挡99%的紫外线,抗UVA,UPF50+。它有三个帽檐哦,前面的大帽檐可以遮住整个正面的脸部,旁边两个小帽檐可以遮住耳朵、脖子、侧脸等部位,而且可以根据个人脸部的大小进行调整,夏日里戴着这样的帽子,简直安全感爆棚啊!
选品推荐2:hoii伸缩遮阳帽
推荐理由:这款帽子就是黑科技的代表啦,不仅能阻挡紫外线,还能把太阳光转化为对皮肤有益的光源,使阳光成为天然的“护肤品”。不同颜色针对皮肤产生的功效不同,黄色款起到美白的作用,红色是嫩肤,蓝色的功效是控油爽肤,大家可以根据实际情况选择呢!
—饮食合理—
坚持良好的饮食习惯也是抗衰老的重要一环节呢,饮食需要特别注意抗糖化和抗氧化。生活中多吃一些糖分含量低的水果,全麦谷物和豆类食品也是个不错的选择,尽量选择一些营养价值高的食品。当然,如果日常摄入不够的话,也是可以通过保健品来补充的。
选品推荐3:蜀中水解鱼胶原蛋白肽粉
推荐理由:这是一款蔓越莓口味的胶原蛋白肽。原料来自法国进口,内含针叶樱桃粉,有利于皮肤延缓衰老,深度促进胶原蛋白的合成,对皮肤暗黄、粗糙、有色斑、晒斑等问题都有效。
—适量运动—
运动真的是非常好的抗老方式啦,不仅可以促进血液循环,还可以刺激肾上腺素的增加,增强人的思考能力和记忆力,最关键的还是坚持运动的话,面色会越来越红润有光泽哦。不过任何事情都要适度哦,过度运动会造成身体疲劳,这一点你们要把握好。
—用抗老产品—
通过护肤来抗衰老的话,妹子们可不要心疼花钱哦,毕竟美丽是要付出代价的嘛!最好选择含有胜肽成分、果酸成分、EGF等抗老成分的护肤品,这里就建议妹子们尽早把精华用起来啦。精华是护肤品中功效比较全面的产品,越早使用,越能把皮肤保持在一个比较好的状态中。
选品推荐:4:欧莱雅酵素黑精华肌底液
推荐理由:这是一款性价比超高的抗初老精华,主要成分是二裂酵母发酵精华,主要功效就是抗氧化,淡化细纹,改善肌肤粗糙,很适合想抗初老的妹子。护肤时用在水乳前,还能帮助皮肤更好地吸收后续产品。
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