一口又白又整齐的好牙自然能让人笑口常开，而且还能给人极好的外在形象，让你的魅力值飙升。
可天公不作美，世界上的事情用牙的可地方多了，尤其是各位小吃货们，每天总有吃不完吃不够的美食，牙齿得不到休息，还把牙给吃黄了，这可怎么办？要放弃美食呢？还是放弃颜值呢？
小编告诉你，都不用，小编有让黄牙变白的小窍门，可厉害了。
1.食用能美白牙齿的食物
嗜吃如命的小吃货们有福了，我们的牙齿其实是可以吃白的，不过得看你吃什么。像是芹菜啊就可以多吃一些了，因为芹菜中有很丰富的纤维，而纤维在咀嚼时是可以起到清理作用的，自然对牙齿美白是有好处的。
还有像是吃一些含有维生素C成分的水果也行，比如橙子香蕉都可以的，美白牙齿的同时还能帮助牙齿补充所需的维生素，对固齿也是很好的。
牙博士 草本美白牙膏
有清洁口腔、减轻牙渍以及持久清洗口气的作用。采用草本植物配方，能深入牙齿表层，减轻牙菌斑，减缓牙石再生，还能将牙齿的珐琅质刷亮，对帮助牙齿由黄变白是很有效的。其中能起到亮白牙齿的是微小的洁白粒子，能深入牙缝，除去隐藏的顽固污渍。而且精选高品质的硅磨料，刷牙时是可以起到保护牙釉质作用的。
Aquafresh 直立三重保护真空按压式牙膏
这款牙膏可具有保护牙釉质、亮白去牙渍、防蛀固齿以及持久清新口气的作用。外包装采用按压式真空的设计，时尚方便又卫生。而且采用特殊的美白牙齿配方，能有效亮白牙齿，改善黄牙。且牙膏的膏体非常细腻温和，可感受到舒适的刷牙体验。
2.含食醋
我们日常生活中有很多吃的喝的会在牙齿上留下难以去除的牙垢，平常的漱口刷牙是比较难以清理掉的，比如吸烟、喝红酒、喝咖啡等等，这时可以含半口食醋两分钟到三分钟，然后再刷牙就很容将这些牙垢清理掉了。因为食醋中含有酸性成分，它的清洁力是很强的。当然为了保持牙齿的健康，这种方式不要经常用，否则是会对牙齿带来一定伤害的哦。
黑人双重薄荷牙膏
采用独特双重洁净分子，可深入牙缝，起到更加细致的清洁效果，而且消灭细菌更全面，令牙齿更干净健康。并采用含氟配方，能有效预防蛀牙的产生。另外特别添加有双重薄荷组合，可持久保持口气的清新感。
3.橘子皮或者橙子皮磨成粉刷牙
橘子皮或者橙子皮内侧的有一部分中是含有柠檬烯成分的，这是一种天然的溶剂，对去除污渍很有效的，所以下次吃橙子或者橘子时就别再把皮扔掉了。可以把它晒干了磨成粉，刷牙的时候同牙膏一起用，美白牙齿很有效的。
爱茉莉麦迪安86%美白牙膏
这款牙膏能有效抑制牙石牙垢的形成，并可有效去除牙渍和牙结石，而且还具有洁白牙齿，清新口气的功效。特有的清洁配方能有效去除巧克力、咖啡、红酒等残留的污垢，并采用高效的清洁硅预防牙结石的附着。另外它的清洁颗粒能让泡沫深入牙齿细缝进行清洁，清洁护齿更全面。
4.小苏打加食盐刷牙
我们在化学的理论课上学到过，小苏打是弱碱性的，遇到酸会分解，所以从这个理论角度它是可以清除牙齿上顽固的牙锈的，刷牙的时候可以在牙膏上加点，再配上点食盐，可以减轻它的碱性，也可以让牙齿变得亮白一些。但是小苏打毕竟是碱性物质，即使加了盐也是会对牙齿和口腔产生一定损伤的。所以这种方式也不能经常用，否则是会对身体内的酸碱平衡造成破坏的。
狮王超亮白牙膏
含有PFG去渍配方，能更专业的分解并去除焦油和尼古丁等残留的烟渍。而且特别添加了超亮白因子，去除污渍的同时，还能进一步的美白牙齿，并刷亮牙齿表层的珐琅质。另外采用的是氟加钙配方，能有效防止蛀牙的产生。特别添加的薄荷，还能持久清新口气。
5.活性炭加水漱口
活性炭的吸附性是众所周知的，根据这个原理，同样也能用它来美白牙齿。使用时把活性炭溶解在水中，然后用它来漱口一分钟，使其充分跟牙齿接触，然后再口含五分钟，让它接触牙齿，然后再吐出来。但是要多冲洗几次，一定要把口腔内的活性炭粉末全部清洗干净了。
舒客活炭深洁早晚牙膏
特别添加了竹炭微粒成分，能有效吸附牙齿中的细菌；而含有的天然植酸钠成分则具有软化牙渍的功效；而且还添加了微米粒子，具有修复和提亮牙釉质的作用。另外这款牙膏对清洁口腔，洁白牙齿，减少牙菌斑等都非常有效。而且有配套的早装和晚装，早晚分开使用，更具针对性。
当然以上这些美白牙齿的小窍门有些是不能经常用，很多时候我们是没有时间或者精力去专门细致的弄这些比较麻烦的小方法的。而且其中有些小窍门还是可以搭配牙膏使用的，所以我们不妨专门选购一款具有美白牙齿功效的牙膏，它们一般都有更专业的美白配方，美白牙齿的时候还能保护牙龈。
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