勤于护肤的姑娘们都知道，夜间是肌肤修护和美白的黄金时间，只有睡前做好了护肤工作，才能在睡眠中修护肌肤白天受到的损伤，促进肌肤代谢循环，让肤质逐渐变好。但是你的夜间护肤工作真的做对了吗？当心护肤过度导致脸上毛孔堵塞哟。
1、夜间保持高质量的睡眠
人的一生有1/3是时间在睡眠中度过，所以保持高质量的睡眠对于养颜是有好处的呢。尤其晚上十一至零晨三时，表皮细胞的新陈代谢活跃，肌肤进行修护调整，新的细胞生长、老化角质细胞排除。建议这段时间需要保持良好睡眠。
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2、夜间洗脸宜早不宜迟
由于人们受环境的不良影响，空气、水、土壤中的污染物质也越来越多。所以白天在外面一整天，脸上会堆积油脂、化妆品、灰尘和雾霾等等，为肌肤造成很大的压力。想要皮肤好的话，建议大家一回家就及时卸妆洗脸，之后还要用电脑、手机的话，睡前需要再洗脸护肤才行。
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3、夜间护肤品别涂太多
虽然夜间肌肤对于护肤品的吸收会更好，但并不是代表你可以里三层外三层涂很多的护肤品，这样很容易导致肌肤不能呼吸，时间久了还会造成毛孔堵塞，被油脂堵塞的毛孔容易氧化变黑头哟。夜间护肤还是精简一点，给肌肤的压力比较小。
德玛润敏感肌洁面慕斯乳，氨基酸洁面体系，温和清洁面容，改善刺激敏感肌肤，修护屏障，促进肌肤pH值平衡，缓解肌肤敏感不适。泡沫丰富细腻，清洁肌肤很温和。有效提升肌肤水分，淡化细纹，延缓氧化。
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4、夜间定期用美容仪护肤
想要夜间护肤的效果更好，不仅需要大家选对护肤品，还可以利用按摩等方式，促进肌肤循环，提升肌肤吸收力哟。对于很多护肤新手来说，如果掌握不好按摩手法的话，还可以定期使用导入导出仪、嫩肤美容仪等等，来帮助改善肌肤问题。
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小编碎碎念：想要养成白皙干净的肌肤，健康的饮食也非常重要，不少女生很喜欢吃辛辣或者油炸类的食物，这些食物对肌肤却是非常刺激的。容易造成痘痘、粉刺大量滋生。建议大家平时饮食清淡一点。
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