哈罗!小可爱们,今天我们不聊化妆、不聊护肤,和你们聊一聊我的减肥辛酸史!
我是什么时候意识到要减肥的?
当看到屏幕上别人细到一把能捏完的蚂蚁腰、又直又白的神仙腿以及又翘又好看的蜜桃臀,忍不住感叹:真瘦啊!她们都是吃什么长大的,同样是女人,为什么差距就那么大呢?低头捏捏自己腰上一圈一圈的游泳圈,那一刻下定决心:我一定要瘦下来!
第一天,开始制定计划
1、运动计划
从明天开始,下班回家就去跑步,不行,我这周一定要去办张健身卡!运动安排起来,于是在手机上下载了各种健身APP,下班回家就练瑜伽。
然后到家以后,算了,今天太累了,明天再开始吧!刷刷剧、护护肤,一天又过去了。
2、饮食计划
网上各种搜减肥餐:七日瘦身汤、大s减肥食谱、泫雅减肥餐。心想今天晚上就不吃了吧!晚上节食更有用。
半夜十一点,好饿。。。。喝口水好了!还是饿?算了,明天再开始,反正也不差这一个晚上,先点个外卖,填饱肚子要紧。
第二天,魔鬼饮食法
早上黄瓜、中午减肥餐、下午黄瓜!坚持一天再上称,轻了0.5斤呢?像我意志这么坚定的女孩,真不知道去哪儿找!加油,小蛮腰势在必行~
晚上:好饿呀!想吃肉、想吃火锅、想吃烧烤!室友一句吃烧烤吗?瞬间瓦解所有意志!吃吃吃,反正我不吃肉应该就不会胖的吧!
第三天,下定决心运动
看着镜子里面一点也没有瘦的自己,算了,果然魔鬼饮食都是骗人的,我还是乖乖的运动吧!嗯。。。运动前先买套运动装,等衣服到了再开始。
第n天,开始运动
办卡好浪费,万一我没时间去呢?算了,在家跳健身操吧!于是跳健身操的第一天,好累,受不了了!第二天,瘦了一点呢!为了犒劳自己,点个奶茶吧!双响炮长不胖。。。。
一个星期以后
折腾这么久,都没有什么变化,算了,不减了,大不了以后少吃点!
然后,风风火火说要减肥的我一星期就终结了自己的想法!看完这个减肥辛酸史,小可爱们是不是也感同身受呢?其实对于女生来说,想要很有毅力的坚持下去真的太难了,所以与其每天各种去折腾,Yuki觉得我们还不如选择一个安全、科学的瘦身办法!
好物推荐
没错,我说的瘦身办法就是李湘直播推荐的这款吃油丸啦!其实刚开始我是不敢相信的,毕竟在我的理念里,所有能够帮助减肥的都是减肥药,而减肥药的危害那么大,谁敢吃。
后来我在李湘直播的时候,刚好就看到它了,实在受不了运动节食减肥的我就上网查了查,结果发现网上对于它的评价都很高,因此我就决定瞎猫碰死耗子,买来试试。
在拿到手以后,我发现它跟减肥药是完全不一样的,它是一款能吸油的益生菌果冻,不含药物,安全又甩油。平时吃了火锅、烧烤这种比较油腻的东西,就可以在饭后半小时吃它,吃完就可以帮你有效的吸附并排出肠内多余的油脂、毒素、食品添加剂等等。
据说这是因为它里面添加了日本国家机构认可的专利H-61益生菌和纳米级食用椰子碳粉,所以可以帮你吸附排出油脂的同时,还能够杜绝脂肪赘肉囤积,什么小肚腩、游泳圈通通说拜拜。
甩油的同时由羽衣甘蓝、菠菜、大麦若叶、紫苏等十多种纤体食材补充的丰富膳食纤维,还能帮助补充身体所需营养物质。长期食用还可以帮你变成易瘦体质哦!比每天节食、运动轻松多啦!可以说是外卖党、夜宵党、饭局达人的必备神器了。如果你减肥坚持不下来的话,吃它就对了,轻轻松松就能够变瘦哦~
(Yuki有话说:本文图片均来源自网络,版权归原作者所有,侵权即删!)
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