那些想着单纯靠洗脸就能打造出清爽感的男士们还是省省吧，不过懒癌男士们，泡面酱今天专门为你们准备了效率护肤记。想要破除油腻感，打造细致肌至少也得三步呢，糙汉子们赶紧来体验一下吧。
1.调理油脂
说到底，男士油皮之所以经常出现油腻感，主要原因还是油脂分泌过于旺盛，要打造清爽感，自然是要从调理皮肤油脂开始的。而油脂的来源是这样的，受到雄性激素的影响，在还原酶的作用下还原为DHT，然后进入发达的皮脂腺进行指令，接着便分泌出大量油脂了， 通过毛囊排出，铺满整个面部肌肤。
1.1清洁油脂
对于分泌出的大量油脂，想要破除油腻感，最直接的方式就是清洁油脂了，而从油脂分泌的过程来看，清洁油脂是要从内而外都要顾及到的。
①洗面奶表层清洁
晚上清爽控油洁面：经过了白天一整天的环境影响，油脂污垢会大量积存，加上男士的角质层偏厚，油脂分泌又旺盛，清爽控油型的洗面奶清洁能力、去脂能力都会更强一些，洁面后更容易净透毛孔。不过正是因为它强悍的清洁能力，去油除污的同时，也会带走肌肤的皮脂和水分，所以尽量选择洁面乳中有滋润保湿成分的，不至于在洁面后有紧绷不适感。
早上温和氨基酸洁面：毕竟晚上的睡觉时间环境相对单纯密闭，外在的环境对皮脂腺的影响比较小，分泌的油脂少，被附着的污垢也少，早上主要清洁的不过是皮肤一整晚的代谢废物，所以用相对温和，清洁力适中的氨基酸洗面奶就够了，避免过度清洁，损伤皮脂膜。
洁面动作：从清洁次数上来讲，早晚两次洁面足够了，油皮男士们千万不要一感到油腻就跑去洗脸，很容易破坏皮脂膜，刺激皮脂腺分泌油脂的，会越洗越油的；从洁面动作来讲，洁面时，先打湿面部，用双手揉搓出丰富的泡沫后再上脸，一来更容易帮肌肤卷走深层污垢，二来能避免皮肤直接接触到清洁剂，三来丰富的泡沫在洁面后也更利于冲洗。
②化妆水二次清洁
要知道洁面后的皮肤毛孔仍旧不是那么干净的，更何况现在的很多洗面奶中还有防腐剂、色素等添加剂的成分，有时也会在脸上有残留，再加上表层少油的死皮细胞，如果洁面后立即护肤，势必会让护肤品中的成分同这些杂质混合，形成更加难以清洗的物质。
所以在洁面后，护肤前，进行一个化妆水搭配化妆棉的二次清洁步骤。清洁时，先浸湿化妆棉，然后将中指和无名指并拢，将化妆棉放在上面，并用两侧手指夹住，从面部中心线开始，向两侧擦拭，在出油比较多的面部T区，可以稍微加压用力， 清洁能力是有加乘效果的。
另外，化妆水可以选择一些有清洁、控油以及收敛效果的，比如金缕梅精粹，比如金盏花精粹，比如控油的茶树精粹等等。
③深层清洁
毕竟油脂的分泌是从深层皮脂腺开始，经由毛囊输送排出的，对于深层的油污，日常用洗面奶是够不到的，这个时候用吸附性的清洁泥膜是能起到深层吸附彻底净透毛孔效果的。
选择清洁泥膜：清洁泥膜中一般会加入高岭土、火山泥、温泉矿物泥、活性炭等强力吸附性的成分，它们一般就是物理性的强力吸附，不会损伤到肌肤毛孔。
使用清洁泥膜：使用前，为了达到更好的吸附效果，最好有一个蒸脸的动作，将毛孔打开，更利于后续泥膜轻松的将污垢吸出，蒸脸时可以用脸盆热水蒸脸，时间大概10到15分钟左右；有条件的也可以用蒸脸仪蒸脸，除了打开毛孔，还有加速循环，帮代谢废物尽快排出以及湿润毛孔的效果呢；
使用时，用量上铺满整个面部肌肤的毛孔就可以了，注意涂抹均匀，泥膜敷面的时间大概是15到20分钟，泥膜未完全干透时用清水洗净。
使用后，这个时候的毛孔已经被净透干净了，而且在吸附净透的过程中也会流失大量的水分，且此时没有油脂的保护，失水率更高，所以清洁泥膜后一定要做好即使做好补水保湿工作。
1.2减少油脂分泌
其实油皮男士们除了直接清理分泌出的油脂之外，也可以将油脂扼杀在摇篮中，减少油脂的分泌。
①降温控油
油脂是皮脂腺分泌的，而皮脂腺的活跃度却会受到温度的影响，温度越高越是活跃。据测算，温度每升高一度，油脂的分泌量就会增加10%。所以我们可以通过降温的方式来减少油脂的分泌。
保湿喷雾降温：不要以为保湿喷雾仅仅是用来救急保湿的，它也有救急降温的效果，尤其当你的水雾状喷雾喷洒在面部之后，除了救急降温，还能均衡水油，减少油脂分泌的同时，还很能减少油腻感呢。
防晒降温：阳光中的紫外线不仅会刺激油脂分泌，还会将热量带给皮肤，而不论是物理防晒还是化学防晒都有阻挡紫外线降温的作用。物理防晒是通过隔离保护的方式，将紫外线隔离在皮肤外面，而化学方式主要是吸收紫外线，将紫外线转化成热能，并将热能释放。
②饮食作息调节
除了受到皮脂腺活跃度的影响之外，油脂的分泌还受到雄性激素的影响，而雄性激素在经常熬夜，食用辛辣刺激性食物时，分泌会激增，自然也是会指令皮脂腺分泌更多油脂的。所以想要清爽感的肌肤，男士们一定要减少熬夜，多食用绿色健康食物。
直接按压出来的就是丰盈浓密的泡沫，不用起泡就可以的。蕴含天然植物维生素成分，可以深入清洁脸部毛孔，温和地洗干净脸上和油脂污垢，加上温和的氨基酸的配方，非常适合脆弱地敏感肌用呢，而且洗后皮肤水润不紧绷。
源于匈牙利的热能炭泥富含丰富的矿质及碳酸镁成分，能够深层地清洁肌肤，白泥能温和地吸附堵塞毛孔的污垢和多余油脂。而矿物护肤导入系统能够有效将矿物质导入深层肌肤，坚持使用一段时间就会收获白净清透的皮肤。
2.清洁角质
清洁角质的过程主要是畅通油脂的排出通道，避免大量的废旧角质堵塞在肌肤毛孔，影响油脂排出的同时，还容易跟油脂混合，阻塞在毛孔，时间一久便会被氧化变硬，形成更加难以清理的混合物。所以一定要记得定期清理角质。
2.1去角质方式
①物理方式
主要是利用物理摩擦的方式，去角质的过程中不会发生任何化学反应，纯粹的颗粒摩擦，用的去角质产品也是颗粒状的磨砂膏，不过这种摩擦去角质的方式虽然清爽，立竿见影，但是它对皮肤的刺激损伤比较大，适合角质层厚重健康的男士油皮，而且选用的磨砂膏尽量也是颗粒越细致越好。而痘痘粉刺黑头等的受损肌肤就比较适合用下面相对温和的化学方式了。
②化学方式
主要是利用酸类成分溶解角质的方式，它们有脂溶性，也能溶解油脂的。比较常用到的成分包括水杨酸、果酸、杏仁酸、壬二酸、乳酸等等，它们还有溶解黑头的效果呢，长有黑头的油皮男士们可以试试。不过在使用时为避免刺激性，选用酸类去角质产品时，尽量查看一下它们的浓度，水杨酸的一般是2%，杏仁酸相对温和20%以下都可以，果酸对男士油皮来说可以选5%到10%中等浓度的。
2.2注意事项
①去角质频率
一般去角质的频率控制在每周一次就可以了，毕竟整个角质层的代谢周期是28天，更何况还有皮肤自身的代谢清洁能力，我们要清理的废旧角质主要是代谢周期内皮肤自身脱落不了的那些，控制频率是为了避免清洁过度，损伤角质层。
②去角质后的护肤
在去角质后一定要最好滋润保湿和防晒的工作，因为新露出的角质比较嫩，容易受到外界环境的影响，加上新生角质的保水力特别差，拥有了清爽度的同时一定要不要忘记滋润新生角质。而防晒主要是为了避免新生角质皮肤受到紫外线的攻击而快速变黑。
挑选精心打磨的天然杏核圆粒，非常细腻细致，融入到绵软的膏体之中，在脸上按摩也非常温和，能够帮助改善导致肌肤粗糙的老化废旧角质，让肌肤在清洁之后不仅水润舒适，摸起来也是柔嫩光滑的婴儿肌。
含有天然萃取的摩洛哥玫瑰精油、橄榄果油以及丰富的生物活性成分，可以轻轻松松去角质，还能在按摩时加速肌肤血液循环、滋润肌肤。磨砂膏是打磨得非常微细的蔗糖颗粒，遇水后会变成乳白色液体，不会磨损肌肤。
3.收细毛孔
在彻底清理了油脂和老旧角质之后，为了持久保持肌肤的清爽感，油皮男士们最好有一个收细毛孔的步骤，一来是为了减少油脂的排出，二来收敛后的皮肤毛孔不仅看上去更细致，感觉也会更清爽。
3.1充盈皮肤细胞
主要是通过补水保湿的方式来达到充盈皮肤细胞的，当水分源源不断的充盈了皮肤细胞之后，原来缺水的细胞变得饱满起来，由细胞组成排列的肌肤自然也能变得饱满细腻起来，毛孔自然也就被迫缩小了，而补水保湿可以通过下面几种方式。
①无油乳液锁水保湿
因为之前已经做过了化妆水二次清洁，对于讲究护肤效率的油皮男士来讲，日常护肤后续只需要再加上一个乳液保湿锁水的步骤就可以了，一来可以补水保湿，充盈角质细胞，让皮肤看上去更细腻，二来也可以为皮肤锁水，源源不断的为皮肤补充水分，持久的保持肌肤的水油平衡。
而且为了减少油腻感，保湿的乳液尽量选择无油配方和控油效果的，配方方面可以选择透明质酸，海藻糖，角鲨烷或者神经酰胺等高效保湿成分的。其实讲究效率护肤的男士们平常护肤可以选择一套清爽控油的护肤套装，只包含洗面奶，二次清洁的爽肤水，以及控油保湿的乳液就可以了，不仅护肤一气呵成，而且各个护肤品之前能更好的配合，护肤也更相得益彰。
②保湿面膜密集补水
这个就是周期性护肤的步骤了，可以为皮肤起到一次性深度且密集补水的效果，让皮肤有瞬间喝饱水的感觉，对油皮肌肤还是相对治愈的，基本上每周两次到三次都可以，最好在深层清洁后做一个补水面膜护理，补水效果也会事半功倍。
面膜的配方不需要复杂，选择单纯补水保湿的就可以了，玻尿酸、海藻糖、角鲨烷、维生素B5、神经酰胺以及一些植物精粹的保湿成分，都不错的。
3.2成分收敛毛孔
除了补水充盈皮肤细胞来收敛毛孔，在护肤界也是存在一些专门对付粗毛孔的成分的，它们能直接作用于毛孔起到收敛效果，比如金盏菊成分，金缕梅成分、茶树精粹、薰衣草精粹以及尿囊素等。
油皮男士们可以选择含有这些收敛成分的精油产品，在护肤时，可以直接用，或者加入乳液或面膜中都可以的。
洁面乳含有针对男士肌肤特点设计的柔和磨砂颗粒，温和去角质的磨砂力度恰到好处，能够清洁干净被油脂常年阻塞的毛孔。而且里面还加人了金缕梅萃取精华，能够抑制皮肤炎症和油脂分泌过旺，补充足够的水分，让油光一扫不见。
广大的油皮男士们，要清爽感的皮肤可不单单是清洁那么简单哦，按照上面的三步来，还你一张干净的清爽脸~
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