那么，日常生活中，我们可以通过吃哪些食物来拯救干枯分叉的发质呢？吃什么对头发好呢？下面为大家推荐护发四大食物！
黑豆
黑豆是补肾的最好食材，肾虚会造成气血失调，体内亏空，表现为脱发、发质干枯等问题，建议朋友们在日常生活中，每天都用豆浆机打磨黑豆浆喝，在补肾的同时，为头发提供生长修复所需的优质蛋白质。
洗发乳蕴含植物精粹配方，有效修复干枯、毛躁、脆弱等发丝受损问题，温和滋养发丝，令秀发重获丝滑弹性。细密绵密的泡沫，能很好的清洁头发污垢，精油五感香型，香味浓而不烈，持久留香。
核桃
核桃是坚果中唯一含有丰富OMEGA-3脂肪酸的。同时，因为头发总是暴露在日晒之下，核桃中含有大量的生物素和维生素E可以有效阻止细胞DNA受损。生物素可以生成角蛋白，能够预防头发变灰白和脱发。
蕴含多种植物精华成分的护发乳，弱酸性的质地温和不刺激，能够有效缓解头发的干枯分叉、晦涩干枯等问题。用过之后头发丝滑莹润而富有弹性，还有好闻的香气伴你左右。
蓝莓
野生蓝莓维生素C含量居果中之首，血液的状况越好，就越能有效地向头皮输送营养，这一切都有赖于维生素C的帮助。维生素C对于帮助头皮血液消化和小血管供血给毛囊有着至关重要的作用。
一款无硅油洗发水，温和的质地一点也不不刺激头发，能深层滋养发根。而且高效保湿，多种珍稀精油的力量，兼很好的修复效果。绵密的泡沫能够很好的清洁污垢，同时令秀发更加健康且富有弹性。
鸡蛋
无论你喜欢煎蛋，煮蛋，只要是鸡蛋都能提供优质的蛋白质。鸡蛋富含四种人体关键的矿物元素：锌，硒，铁，硫磺。铁对于头发来说格外重要，它可以帮助细胞把氧运送到发囊。
这款香水性护发套装能够很好的满足女性对于香味的需求，香味如香水般有着前调、中调、后调，让芬芳更迷人。护发程度一样优秀，而且绵密的泡沫还能深层清洁发质，让你的发质清爽干净。
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