要知道，夜间可是护肤的黄金时期哦，毕竟它在这个时期的代谢速率是白天的两倍，不光排出的毒素多，要吸收要消耗的营养成分也多。所以入睡之前涂抹一层睡眠面膜，可是给保养肌肤帮了大忙的，菇凉们的好肤质就准备躺赢吧~
不过呢，睡眠面膜也是分了好多种的，各种各样的质地的，五花八门的功效的，菇凉们皮肤，肤质，皮肤需要解决的问题等等，这些都是不一样的哈，所以要怎么挑才能让护肤效果事半功倍实在需要讲究方法。下面泡面酱列出的这几点，菇凉们挑选的时候可以参考一下哈。
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根据皮肤问题挑
挑选睡眠面膜时根据皮肤问题挑，当然就是帮菇凉们解决皮肤目前最想要改善的地方了，是很多菇凉们护肤的关注点哦。如果你对皮肤有什么样的改善期许，先看这里就对啦。
一、暗沉发黄问题
很多菇凉们的皮肤总是暗沉沉的，看上去很没有气色的感觉，偶尔熬个夜，或者稍微被晒下，又或者一晚上没有卸妆，第二天就暗黄的不成样子了。其实皮肤之所以这样主要是被紫外线侵袭产生黑黄色素，或者被自由基侵袭，皮肤被氧化。所以要用睡眠面膜对付这样的暗黄肌，可以从这些方面下手哦。
【挑选建议】有美白抗氧效果的睡眠面膜，比如含有维生素C成分的，烟酰胺、传明酸、熊果苷等成分的。它们都是特别能对付黑色素的，不光能阻止黑色素的生成，还能淡化掉黑色素呢。关键这些美白成分在夜间美白是能起到事半功倍效果的。
二、干燥缺水问题
皮肤经常干燥也是让很多菇凉头疼的，不仅皮肤发干紧绷，还经常出现脱皮的情况，就连上妆都会卡粉卡纹，各种不服帖，这种问题的皮肤角质层的水分含量很低的。所以它的护肤重点就是给皮肤补水保湿了，而睡眠面膜是要一整晚都滋养皮肤的，所以补水和锁水都是要兼顾到的。
【挑选建议】能补水能锁水的睡眠面膜，也就是说它的配方中不光要有能深度深层吸收的小分子玻尿酸、海藻糖、维生素B5等补水成分，尽量还要有类似植物油脂的成分，比如乳木果油、橄榄油或者牛油果树果脂等等，或者是直接给皮肤补充人体脂质，神经酰胺、角鲨烷、不饱和脂肪酸也可以。
三、松弛皱纹问题
虽然人们一旦上了年纪，皮肤的松弛皱纹问题是少不了的，但是还是有很多人们能守住冻龄肌，让人看不出年龄的，其实这就是及时帮助皮肤对抗松弛皱纹问题的结果了。当你发现原本紧致饱满的肌肤变得松弛下垂，原来的胶原蛋白也不见了，而且还生出了眼周细纹、额头纹、法令纹等等时，在挑选睡眠面膜时，你就该注意这些问题咯。
【挑选建议】建议选择那些含有胶原蛋白、胜肽、维生素C等有着抗老营养成分的睡眠面膜。这些成分一方面能补充皮肤流失的营养成分，撑开细纹，另一方面这些成分也能刺激皮肤生成胶原蛋白，刺激皮肤细胞再生的，对抑制皮肤衰老特别有帮助的。
主打提拉紧致肌肤的一款睡眠面膜，特别适合那些松弛下垂的肤质，它配方中的天然蜂毒不仅能帮助皮肤抗氧，还能刺激皮肤胶原蛋白的生成呢，养护出来的皮肤是弹润饱满的，白皙细嫩的。它配方中还有乳木果精华哦，是能深层滋润肌肤的，不用担心皮肤会干燥开裂。
美白修复又能润泽肌肤的一款睡眠面膜，特别能把皮肤养护到嫩白的状态，在对付暗沉肌肤方面很给力呢。主打的成分都是维他命C、黄檗树皮提取物、甘草精华等等都是美白的行家，不仅能帮助皮肤淡化黑色素，还能抑制黑色素的生成呢。
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根据皮肤年龄挑
人们的皮肤在不同的年龄阶段状态是不一样的，尤其是皮肤细胞的生长速度，新陈代谢的速度，还有对水分和胶原蛋白的消耗流失速度等等，这些都是有变化的。所以不同的年龄阶段，要用的睡眠面膜还是得根据自己的皮肤状况来哈。
一、轻龄肌
轻龄肌肤主要就是指25岁以下，差不多20岁+的年龄，这个年龄阶段的皮肤状态是比较好的，新陈代谢的能力强，皮肤细胞增长的速度也比较快，状态是相对稳定的。而且因为它更新代谢的速度比较快，就算是出现一些小问题也能很快自愈。所以这个年龄阶段，只要维持好皮肤基础的新陈代谢就OK啦。
【挑选建议】基础补水的睡眠面膜。这个时候的皮肤只用基础补水维持正常的新陈代谢就可以了，所以只要选择一些含有大量补水成分的就OK，其他营养成分，就算皮肤吸收了，也是会造成营养过剩的，皮肤反而容易出现一些问题。
二、轻熟肌
轻熟肌肤主要就是25岁以后的皮肤了，这个时候的皮肤已经开始走下坡路了，因为年龄的增长，身体机能的变化，皮肤的新陈代谢能力，皮肤细胞的增生能力都开始变慢，皮肤胶原蛋白的合成能力也开始变慢，甚至开始流失。这个时候你会发现，脸上原来满满的胶原蛋白，现在开始已经逐渐松弛了，弹性也没以前那样好了。
还有就是，这个时期正处于事业期，面临的工作生活压力比较大，加上可能也会有经常熬夜的情况，身体特别容易产生大量自由基，这个时候皮肤也会被氧化变暗沉。所以这个时候选睡眠面膜是要从这两个方面着手的。
【挑选建议】抗氧化，可以在一定程度上补充胶原蛋白的睡眠面膜。这样既能帮助皮肤消除大量的自由基，减少皮肤氧化暗沉感，又能在一定程度上帮助皮肤补充流失的胶原蛋白，保持它原有的饱满弹力感，这样细纹也能生成的晚一些。
三、熟龄肌
熟龄肌肤一般就是40+的年纪了，这个时候皮肤老化已经是不可逆转的了，新陈代谢的速度，皮肤细胞的增长速度这些都是会大幅度降低的，再加上胶原蛋白的大量流失，皮肤脂质的流失，油脂分泌的减少等等，这些都特别容易让皮肤产生皱纹问题、松弛问题，皮肤将面临很明显的衰老问题。
【挑选建议】抗衰老的睡眠面膜，比如含有EGF表皮细胞生长因子，胜肽成分，或者一些高端的抗衰老成分等等的睡眠面膜。它们都是能刺激皮肤细胞快速增长，加快代谢的。而且作为睡眠面膜，在晚上护肤的黄金时间涂抹，抗衰老效果是会事半功倍的。
这款睡眠面膜不仅能帮助滋润皮肤，还能修复紧致肌肤呢，连日间受到的损伤都能修复。配方中不仅有植物提取、甘油等成分帮肌肤守住胶原蛋白，里面的肌醇还能促进胶原蛋白的生成呢。质地是清爽的啫喱哦，涂抹后能化水且能迅速被皮肤吸收的，使用感很舒适清爽的。
这款睡眠面膜特别能帮助提升紧致面部轮廓，养护出来的皮肤细腻又饱满的，而且一整晚的皮肤都是润泽的状态，很能养护年轻肌呢。它的主打成分是红茶酵母和黑莓叶萃取，特别能帮助活力紧致肌肤的。质地是特别绵密的那种，不过不油腻好吸收。
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根据皮肤肤质挑
人们的皮肤肤质是各式各样的，面临的日常问题不一样，如果所有的肤质用同一款睡眠面膜，不仅使用感受不一样，用出来的效果也是千差万别的。所以挑选睡眠面膜的时候，还是要根据自己的肤质对号入座的。
一、油性肤质
油性肤质顾名思义就是出油比较严重的皮肤，经常会出现满脸油腻的情况，而且这类皮肤毛孔粗大，皮肤看上去也比较粗糙，经常会出现痘痘、黑头、粉刺什么的。所以油性肤质在挑选睡眠面膜时，需要考虑到油皮的这些因素。
【挑选建议】清爽补水的，含油脂少或者不含油脂成分的睡眠面膜。清爽补水的睡眠面膜不仅使用感不会那么黏腻厚重，还能帮助油皮中和油脂，也不会堵塞毛孔。而且油性肤质本身出油就很多，涂抹少油或者无油款就很足够了。
二、干性肤质
干性肤质跟油性肤质正好相反，它出油很少，而且特别缺水，因为皮肤的锁水脂质偏少，皮肤的水分特别容易流失，皮肤经常出现干涩紧绷的情况，虽然不会经常有油腻、粗糙、黑头粉刺的问题，但是它会经常出现紧绷起皮的问题，就连上妆都非常困难，经常会出现卡粉卡纹的情况。
【挑选建议】补水保湿的，含有植物油脂成分的睡眠面膜。这样在给皮肤不断补水保湿的同时，补充的油脂还能帮助皮肤锁住水分，让皮肤始终保持在水润的状态，很能改善皮肤的干燥感呢，经常涂抹之后，你会发现皮肤角质层的含水量是会提升不少的。
三、敏感肤质
敏感肤质就比较特殊了，比较脆弱，容易陷入一些不适的状态，像是干痒红肿，泛红不适，以及其他一些过敏的问题，特别是在遇到极端环境的时候，在换季的时候，皮肤一旦受到刺激，是极不耐受的。所以敏感肤质在选择睡眠面膜时，一定要记住它的这些特性。
【挑选建议】温和养肤配方的，而且不添加酒精、香精、色素成分的睡眠面膜。这样可以让容易敏感的皮肤待在一个舒适稳定的环境中，而且对敏感皮肤有一定的养护作用，而且不会让敏感皮肤产生不适感。
有着舒缓补水效果的一款睡眠面膜，使用感特别的舒适温和，配方中不仅没有加入香精色素等的刺激成分，还有修复的植物精粹呢，而且使用感特别的润泽，特别能帮助治愈皮肤的干痒干涩问题呢，就算敏感肌都能放心用的。
这是一款能深层修护，润养肌肤的睡眠面膜，比较惊喜的是，它是能深层渗透的，连肌底的细胞都能被滋润到呢 ，长期用连干燥暗沉问题都能被解决掉的。质地特别的清透柔滑，里面还有调护颗粒呢，轻柔推开按摩就能快速吸收，一点黏腻感都没有的。
挑选睡眠面膜，说到底还是要根据自己的皮肤来的，这样挑，就等着好肤质躺赢吧~
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