养成这些护肤习惯，助你应对熬夜初老肌

熬夜追剧、熬夜玩游戏、熬夜聚会……喜欢熬夜的人越来越多，熬夜一时爽，可是后果很严重，经常熬夜的人往往皮肤都不是很好，长痘痘、粉刺、脸色蜡黄、皮肤粗糙无光泽……真是给颜值减分啊！如果你喜欢熬夜，又不想皮肤变差，那么就应该学会如果针对性的护理熬夜肌。下面这3个护肤习惯就是熬夜肌的护肤秘籍，帮你应对熬夜带来的皮肤问题。

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晚上回到家之后，你会马上卸妆和洗脸吗？还是要拖到睡觉之前才洗呢？如果你有熬夜的习惯，最好是回到家就洗脸哦，别带妆熬夜。一整天下来，皮肤上已经沾了很多灰尘和油脂，非常脏，如果不及时清洗干净的话，很容易堵塞毛孔，引起粉刺、黑头等问题，同时，熬夜的时候皮肤状态本来就不好，这个时候带妆的话，皮肤负担会更重，第二天皮肤将会更加暗沉。

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长期熬夜会加速皮肤的衰老，让皮肤暗沉粗糙，无光泽。所以平常护肤的时候不是随便抹点水乳就行了的。熬夜初老肌要注意保湿、抗氧化和修复。那么平常我们该选择什么样的护肤品才有这些效果呢？

比方说维生素A、C、E，黄酮类和多酚类，花青素、白藜芦醇就是负责抗氧化的，而玻尿酸是负责保湿的，胶原蛋白、二裂酵母发酵产物、氨基酸、神经酰胺、多肽等负责修复皮肤。按照水-精华液-眼霜-乳液的顺序来护肤，加强对皮肤的护理，抵抗熬夜带来的初老问题，眼霜则可以帮你淡化眼纹和黑眼圈。

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皮肤保持水润，皮肤的状态才会稳定。这一整套的护肤品都主打保湿补水的功效，添加了补水小能手玻尿酸，既能深层补水，又能表面锁水，性价比高，适合学生党和年轻白领。

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雅诗兰黛的小棕瓶精华口碑不用多说，除了贵一点，没别的毛病了。可以解决干燥缺水、淡褪细纹皱纹、提亮肤色，修复皮肤，无油配方对痘油肌也十分友好。质地很清爽，一点儿也不粘腻，涂上后很好吸收。如果你想尝试一下轻奢精华液，这款就是最好的选择。

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熬夜的时候身体需要补充营养，可以在晚上喝一杯牛奶，熬夜容易上火，建议多吃一些养生茶，例如玫瑰茶、绿茶和红枣枸杞菊花茶，多补充一些维生素，多吃水果和蔬菜，多喝水。

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添加了低分子量的玻尿酸和海藻精华，可以深层补水，让皮肤水润细腻。面膜纸超级薄，特别服帖，精华液清爽不黏腻，很容易吸收。适合熬夜、缺水、脱皮、敏感的肌肤。

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含有胶原蛋白、珍珠提取物，可以缓解眼周干燥、细纹，提取植物控油因子，帮助肌肤控制油脂分泌，不容易长脂肪粒。