随着年龄的增长，泡面酱越来越觉得一口靓丽的大白牙比什么都重要。试想一下脸上的妆容超精致，但是一开口就露出黄黄的牙齿，简直不要太尴尬。很多小可爱在日常护理中忽略了牙齿的清洁，导致牙齿发黄，都不敢放声露齿大笑了。别急，今天泡面酱就来说说牙齿美白的一些技巧，日常生活中这样护理牙齿的话很快就能 get到明星同款大白牙啦！
1.使用电动牙刷刷牙
说到口腔护理，很多小可爱的第一反应都是要好好刷牙。是的，刷牙是普及度最好的口腔护理方法，想要牙齿变得亮白又健康，一定要挑选一把好牙刷。
传统的牙刷缺点有很多，比如不能深入清洁牙齿缝隙，容易造成牙龈损伤等。长期无法全面清洁口腔，牙齿就很容易泛黄。所以泡面酱更推荐使用电动牙刷，超声波清洁的方式能够照顾到口腔牙齿的各个方面，同时带有美白功效的电动牙刷还能帮助美白牙齿呢。
欧乐B一直专注于口腔护理，而它家的这款P2000电动牙刷也是非常好用。刷毛柔软细腻，使用的时候能够最大程度上清洁口腔牙齿的死角，用起来很舒服。刷头的形状是仿照牙科的美白抛光杯做成的，能够全面包裹住每颗牙齿的同时有很明显的去黄渍效果，坚持使用一段时间会发现牙齿肉眼可见的变白了，口腔环境也会更健康。
2.使用专业美白牙膏
说完牙刷，泡面酱接下来就要说说它的好cp：牙膏了。想要牙齿美白，小可爱们当然应该选择美白型的牙膏啦。市面上的美白牙膏有很多，但主要可以分为两类：第一类是含有氧化物的，在刷牙的时候直接氧化牙表的黄渍，进而达到美白的效果。
但这类美白牙膏带有一定的刺激性，并不适合所有人。第二类则是添加了磨砂粒子的牙膏，在刷牙的时候能够加大牙刷和牙齿的摩擦，让牙齿表面的污垢的黄渍都能被轻松刷下来。这类通过物理性质清洁的牙膏安全性更好，所以泡面酱更推荐小可爱们使用。
佳洁士的这款热感牙膏应该很多小可爱都用过吧，这可是获奖无数&维密天使的同款牙膏呢～牙膏挤出来是白色的厚实膏状，味道很清新，用起来会有微微发热的感觉，刷牙的时候就跟做了一个spa一样舒服。
牙膏里面含有专业的美白抛光磨砂微粒，能够有效减少附着在牙齿表面的顽固污渍，3天内更能最高去除95%的牙渍，简直不要太神奇！坚持使用一段时间会发现牙齿真的变白了超级多，而且那种牙齿自然的亮白感能让唇妆看起来更好看呢～
3.配合牙线全面清洁口腔
其实牙齿变黄的原因有很多，但大部分的小可爱牙黄的原因都可以归结为清洁不够彻底。口腔中的牙菌斑会分泌黏膜，跟色素类食品混合就会牢牢附着在牙表上很难清理掉。所以从这个角度上来说，全面清洁牙齿是非常重要的。
除了使用电动牙刷，泡面酱推荐各位小可爱在日常生活中也用牙线清洁牙齿。牙线能够深入口腔细小的缝隙中进行清洁，杜绝所有食物残留。牙线和电动牙刷一起配合，能够完全清洁口腔，也能大大减少牙黄的几率喔。
3M的这款牙线做成了小刷子的形状，就算是新手也能轻松使用，完美情结牙齿的缝隙。牙线比较细小，能够深入口腔的各个死角进行清洁，而且牙线很耐摩擦，基本上不会有起毛断裂的现象，使用感很好。牙线的尾端还能用来充当传统的牙签，两种用法性价比很高。
4.少喝咖啡茶类饮品
有一段时间泡面酱经常熬夜，所以每天早上都要喝一杯咖啡提神，过了一段时间后牙齿明显变得更黄，泡面酱后悔得不要不要的。咖啡&茶类里面含有很多色素成分，能够跟牙菌斑黏膜混合附着在牙表，长期不清洁就会造成牙齿发黄的现象。
所以想要牙齿美白的小可爱注意了，尽量减少咖啡和茶的摄入，喝了之后也要尽快用漱口水漱口，减少牙齿产生黄渍的现象。
狮王的这款漱口水倒出来是纯透明的水状，质地很清透，使用的时候会有舒服的薄荷味道，能够帮助清新口气也能全面清洁口腔。用完后嘴巴明显变得更干净，但是因为不含酒精所以不会有干涩感。里面的酵素成分还能帮助分解牙垢，长期使用会发现牙齿变得更亮白喔。
5.使用美白牙贴
上述的几个办法都是通过日常的口腔护理来美白牙齿，那么有没有什么方法能够帮助快速减少牙齿的黄渍，让牙齿亮白起来呢？这时候泡面酱就要献上牙齿美白的秘密武器了，那就是美白牙贴！
美白牙贴里面含有浓度比较高的氧化物，能够直接将牙齿表面的黄渍漂白，进而达到明显的牙齿美白效果。但泡面酱要提醒的是，美白牙贴一般含有刺激性，所以注意不要频繁使用喔！
舒客的这款美白牙贴取出来是透明的纸状，剪裁很贴合牙齿的位置，轻轻一贴就能照顾到牙齿的各个面，帮助牙齿全方位美白。美白的效果很明显，按照使用说明坚持使用一段时间就会发现牙齿变得自然亮白，而且美白的时间能持续很久呢。牙贴里面还含有专业的护敏因子，大大减少了牙贴的刺激性，用它不会有酸牙的现象喔。
所以想要美白牙齿的小可爱们知道了嘛，在日常生活中要注意全面清洁口腔，配合专业的美白牙膏，减少色素类食物的摄入，必要时使用美白牙贴，那么很快就能拥有让人羡慕妒忌恨的大白牙啦！
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