所以不少仙女们为了自己的肌肤好，都很舍得下血本。但是依旧有这样的困扰：钱花出去了，大牌护肤品也用了不少，但皮肤仍然不好。那么有这些问题的宝贝们别急，今天，小编就就教大家如何护肤。
首先是饮食，之所以将饮食放在第一位，其一是因为民以食为天，第二是因为曾经一位中医跟我说过：“所有美丽都是内调外养的。”确实，比如我们脸上长斑、长痘痘，都是从内长出并且渗透到深层皮肤里去的，那么我们想要祛除斑点和痘痘，也需要治本而不是治标。多吃果蔬是很重要的一步，这一点，想必很多朋友是了解的，但就是做不到。其实，相比起去购买昂贵的化妆品，不如把美丽吃进肚子里。蔬菜水果含有非常丰富的纤维和维生素c，经常吃，可以有效地排出肠毒，缓解便秘，补充维生素。
其实就是运动了，这两年来说，全民运动的口号打得越来越响，越来越多的人，加入到运动的行列。运动可以让我们流汗，也能缓解生活和工作压力。但是，我相信，很多人运动都是为了减肥。其实，运动还能改善自己的皮肤，缩小毛孔，让皮肤看上去越来越好。运动本身就是一件很健康的事情。
说完了饮食与运动，我们还是有必要谈一谈护肤品。毕竟再好的底子，没有好的东西保养，皮肤也是会变差的。在日常护肤品的选择里，很多朋友都是盲目的跟风种草其实，对于护肤品的选择，请坚信3个原则：首先要选择适合自己的，其二就是补水效果好一点的，最后就是不要买过于廉价的，贵不是没有贵的道理。
这些就是我总结的护肤的技巧，希望对姐妹们有帮助哟。
◆维生素乳液
质地比较的清爽顺滑，不会觉得有任何的油腻感，橄榄油的成分能够很好的保持肌肤的弹性，维生素E则能够滋润修护宝贝们的肌肤，肌肤能够拥有保湿的成分，并且吸取营养。
其实护肤是一件需要坚持的事情，很多仙女们都会选择断断续续的去护肤，这样是没用的。
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