我们常说身体是革命的本钱，其实说的一点也没错，想要拥有一个好的身体，平时我们就应该做好自身的护理。生活中应对身体各部位多加护理，这样不仅可以拥有健康的身体，而且也能提升自身的形象，我们可以从身体肌肤护理以及日常的洗护开始。
第一步，一周去1-2次身体角质，保证护肤品正常吸收，肌肤持久水润透亮。很多女生只关注自己的脸部肌肤够不够水嫩白皙，很少花钱和精力去护理身体的肌肤，以致表面看起来光鲜亮丽，实际肌肤粗糙暗黄、胸背痘痘如繁星点点，还有让人尴尬难堪的鸡皮肤，以及发黑的手肘、膝盖和脚踝。在露肉的夏天，瞬间拉低形象。而且，如果没有定期清洁无法正常脱落的老化角质，毛孔被堵塞，再好的护肤品都无法吸收。所以，每周1-2次清洁角质的工作必不可少。
MILENSEA胸背护理套装，去角质去鸡皮肤嫩白肌肤的“死海磨砂盐”，加上祛痘除螨健康肌肤的“死海硫磺皂”，再粗糙的肌肤都能水润透亮。死海磨砂盐富含21种珍稀矿物元，在按摩清洁老化角质及多余油脂的同时，为肌肤补充焕活肌肤的矿物元，还有肌底滋养肌肤的薰衣草油、红海藻和舒活肌肤的月见草油等植粹。洗完，肌肤水润透亮、嫩滑紧致，有效对抗粗糙肌肤和顽固鸡皮肤。
搭配具有消炎杀菌、祛痘除螨的死海硫磺皂一起使用，预防痘痘滋生，保持肌肤洁净无瑕。死海矿物硫磺添加的是从死海里提取出来的天然硫磺，温和不刺激。还添加了芦荟、橄榄油等滋润肌肤的天然植物精华，洗完后，肌肤洁净水润不紧绷。每天1次，身体上的痘痘一天比一天少，肌肤越来越健康，还能预防在螨虫滋生的季节，螨虫带来的各种肌肤问题哦。
第二步，根据自己的肤质选择合适的护理产品。如果你的皮肤油脂分泌旺盛，那么质地轻盈的身体乳液是不错的选择。因为乳液的水分含量高，油分比较少，为皮肤补充水分的同时不会带来油腻和负担。同时它比较适用于背部和前胸，防止过于油腻而起痘。
MILENSEA矿物身体乳，死海丰富矿物质为主要原料，富含21种有益于人体皮肤的矿物质，能帮助肌肤深层锁住水分，滋润保湿，时刻水润。同时还添加了多种天然植萃提取物，天然保湿成分，有点淡淡的清香，使用起来一点也不刺鼻。并且不含羟苯类防腐剂、矿物油，精选大自然美肤能量，不堵毛孔。
如果使用身体乳液数小时后，觉得身体变得干燥，说明你的肌肤水分代谢机能已经下滑，缺水的你可以尝试身体乳霜。乳霜中的油分比较多，锁水效果优于乳液。它也比较适合用在胳膊和小腿这样容易干燥的部位。
随着年龄的增长，皮脂分泌也逐渐减弱，如果你的皮肤极为干燥，使用乳霜也不够“解渴”，可以在乳霜前搭配一款营养精华，它是对身体的高级补养，需要注意的是，补水精华一定要搭配乳液或乳霜使用，这样才能把有效成分锁入皮肤。
第三步，多多使用精油。精油就好比身体抗老的疫苗，每天为你的肌肤注入一点，可以有效的提高肌肤的免疫力，同时有利于皮肤自身机能的恢复。而且一些常用的精油，比如玫瑰精油有着保湿的功效，迷迭香精油能够增强皮肤紧致度和弹力，薰衣草精油有助于皮肤放松，所以日常可以多准备几款轮番使用，这样功效会更加全面同时肌肤也拥有了新鲜感。
Oshadhi玫瑰精油，富含油酸浓缩精华以及维A酸，可以通过帮助角质素脱落，细胞重生以及胶原蛋白生长来减缓皮肤的老化过程，消除疤痕和麻点。不仅能重新构造损坏了的皮肤结构，而且还能改善皮肤的颜色和弹性。
第四步，坚持运动。因为现如今生活压力都非常的大，而且很多人的作息都不是非常的规律，经常熬夜，久而久之肌肤弹性就会降低，水润度也会降低，就会出现松弛和皱纹。如果再保养不好的话，那么年轻的肌肤就要和你说拜拜了！所以一定要坚持运动，运动可以促进人体的新陈代谢，排除体内的废物，长时间坚持下来皮肤自然就变好了。
Nike Epic React Flyknit 2女子跑步鞋延用了一体式轻盈的Flyknit 鞋面设计，使得前掌、脚趾和足弓区域做到高度贴合双脚，为跑者在跑动过程当中提供必要的足够支撑力，又兼顾良好的灵活性和透气性。它简约、贴合并拥有十足支撑力。
看完上面的步骤，不如就从今天就开始身体护理吧！记得一定要去角质哦~
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